婚活に多大な影響を与えている心理ブロック | 自信がない・不安・緊張・人間関係・生きづらい性格・アダルトチルドレン等の悩みを根本改善するカウンセリング

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心理セラピスト 中田詩子(なかたうたこ)です。

 

人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、

アダルトチルドレン~様々な悩み解消の

お手伝いをしています。

 

 

こんにちは^^

暑い日が続きますが、皆さん、お元気ですか?

今日はお休みという方もいらっしゃるかと思います。今日は山の日だそうですね!


さて、今日のメルマガは、「無意識の思い込み」の詳細解説をいったんお休みして、「婚活」のお話をしようと思います。

「婚活」で悩んでおられる方は、今の時代、やはりとても多くて、カウンセリングに来られるクライアントさんからもよく聞くお話の一つです。

話を聞くたびに、婚活って本当に難しいことだよなと思ったりします。

ただがむしゃらに努力すればいいわけでもなく、親の影響や世間の目などもありますし、年齢とかも気になったり、婚活には相手もいることですし、婚活って、ほんといろ~んな要素が含まれるからです。

一言で「婚活がうまくいかない」と言っても、そこにはいろんな段階といいますか、いろんな状態があります。

例えば、
幸せな家庭像が想像できない。本当は結婚したくないのかもしれない。
年齢的にも婚活しなくてはと思うけれど、いまいち乗り気になれない。
世間的には結婚している人がまだまだ勝ち組のように言われるけど、自分は本当に結婚したいのか分からない。
婚活を始めてみたものの、しんどいことが多くて、もう拒絶反応になってしまった。
傷つくことが嫌で、動けなくなっている。
自分なんか選ばれると思えない。自分に自信がない。
拒絶されそうで近づけない、心を開けない。
飲み会やお見合いで、うまく話ができなくてしんどい。自分を出せない。話が続かない。
いつも相手と壁があって仲良くなれない。人と親密になれない。
などなど…

人によって状況によって、様々な悩みがあります。


そして、これらの悩みの奥には、これまで色々とお伝えしてきた「無意識の思い込み」が潜んでいて、それらが心理ブロックになっていることがほとんどです。

「無意識の思い込み」は婚活にも多大な影響を与えています。

例えば、

『飲み会やお見合いで、うまく話ができなくてしんどい。自分を出せない。話が続かない。』
というお悩みの場合は、そこには

・私はだいたい人から好かれない愛されない、選ばれない
・ありのままの自分では受け入れてもらえない
・私は優秀で素晴らしくなくてはならない(高得点の人間でなくてはならない)
・話で常に相手を喜ばせなくては、興味を持ってもらえない

などの「無意識の思い込み」に関係するものが存在していたりします。
(上記は一例です。人によって様々な「無意識の思い込み」を持っています。)

婚活に関する様々な“行動”を止めているのは、この「無意識の思い込み」なのです。

なので、心理セラピーでは、これらの「無意識の思い込み」を特定して、そこへのアプローチをかけていきます。


私は専門家なので、1-2度お話を聞けば、「何のブロック(無意識の思い込み)がじゃまをしているのか」はだいたい分かることも多いし、

一緒に作戦立てて一緒に頑張ることがもともと好きなので、ついアドバイスを色々したくもなるのですが、

ただ、それらをお伝えしたからって、それだけで「分かりました。じゃあ、そこを変えて、婚活の行動します」となる方は、それはまれです。

多くの場合、人は「人から言われたって簡単には納得できない」とか、「分かっていても変えられない」から悩むわけなので。

なので、「無意識の思い込み」を心理ワーク(心理セラピー)で”自然に”減らしていって、本来の自分になって楽に婚活に取り組めるようにしていきます。

「無意識の思い込み」がなくなると、考えることや取捨選択などもしやすくなっていきます。

心に不要なブロック(無意識の思い込み)がない状態の本来のありのままの自然な自分で考えられるからです。


皆さんの婚活が、ほんとうまくいくといいなあと常々思います。

今日は婚活に影響する「無意識の思い込み」のお話をさせていただきました。

 

 

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