心理セラピスト 中田詩子（なかたうたこ）です。
人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、アダルトチルドレンはじめ
様々な悩み解消のお手伝いをしています。
心理セラピーをしていると、
「親から助けてもらったり、守ってもらった
という感覚がない、分からない」
という方がいらっしゃいます。
無力だった子どもの頃に、
親から、または、信頼できる誰かから
「助けてもらった
守ってもらった」
という感覚。
「自分は守られている
いつでも味方がいる」
という感覚。
これはとても大切な感覚なんです。
この感覚を持っていない人、つまり、
そういう経験がなかった人もいらっしゃって、
そういう方は、大人になった今も、
守ってもらう感覚を知らずに、
一人ですごく頑張っていたり、
不安感・恐怖感など漠然と生きづらさを
抱え続けているかもしれません。
とてもしんどいですよね。。
たとえ、子どもの頃に色んな事情で
この大切な感覚が得られなかったとしても
大人になってからでも、取り戻していくことはできるんです。
この感覚を取り戻していくと、安心感・安定感の中で暮らしていくことができるようになります。
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