心理セラピスト 中田詩子（なかたうたこ）です。
人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、アダルトチルドレンはじめ
様々な悩み解消のお手伝いをしています。
ここのところ、ご相談が多いのが
”人の輪に入れない、集団が苦手”
というお悩みです。
このお悩みを抱えていると
職場、趣味仲間、ママ友、などなど
様々な場面で困りますよね。
居心地が悪いのは、とてもしんどいですね。
浮足立って、心から楽しめなかったり。。
集団の中で安心して居られないとか
集団に入っていくことに抵抗があるのには、
そうなった理由がちゃんとあるので、
心理セラピーでは、
まずはそのポイントを探っていき、
問題解決のポイントがつかめたら
集団の中で安心して居られるように
アプローチしていきます。
例えば、
子どもの頃の母親と関係で安心感が少なかったとか
家族の中で安心して居られなかったとか
または、人全般に対して過敏だとか、
集団の中で嫌な経験があり、無意識に嫌なイメージを持っているとか、
それ以外にも、
いくつかの要素が絡んでいることも多いので
そのような場合は、いくつかのアプローチを行っていきます。
