身体セラピーで安心・リラックスの感覚を手に入れて恐怖麻痺を克服へ！
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今日の午前中は身体セラピーでした。
身体からのアプローチによって、
脳・神経系へのアプローチを行うセラピーです。
恐怖麻痺、感情コントロール、トラウマ
、アタッチメント（愛着）などにも
効果が期待できます。
今日は身体セラピーで、安心、リラックスを
手に入れる方向のセッションでした。
安心、リラックスの感覚を目覚めさせ、
十分に味わい、そして、染み込ませ、定着させていきます。
そうしていくと、やがて、
いつでも、その安心、リラックスの感覚に
戻れるようになっていきます。
やがて、いつの間にか、安心、リラックスの感覚が、自分の当たり前になっている、、
そんな自分に気づくかもしれません。
継続することで、変化が定着していきます。
ジムで筋トレするように。
筋トレというより脳トレですね！
もちろん個人差はありますが、
はまる人にはとてもはまるセラピーで
とても喜ばれています。
これまでには、
パニックが起こらなくなった
身体の緊張がなくなった
イライラが減った
人に近づきやすくなった、人への怖さが減った
などの報告もいただいています✨
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心理カウンセラー【大阪】・中田詩子（なかたうたこ）
京都・神戸・大阪など関西拠点に東京・全国でも
心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や心理学講座をしています。
アダルトチルドレン、うつ、トラウマをはじめ、
自信がない、不安、生きづらいなど
人間関係の悩み克服・ストレス解消のお手伝いをしています。