こんにちは。
対人恐怖症とアダルトチルドレンの
心理カウンセラー・中田詩子（なかたうたこ）です。
大阪を拠点に
心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や
心理学講座を行っています。
とてもつらいことですが・・
いろいろな事情で
子ども時代に
親から愛情を得られなかった
という人は、やはりいらっしゃいます。
そこにはいろいろな事情があるのかもしれません。
例えば、
親が共働きで忙しかった。
年子の兄弟が産まれて親が、下の子にかかりっきりだった。
親が病気で子育てができなかった。
親が子どもをかわいいと思えなかった。
など、本当に様々な事情があるかもしれません。。
ただ、そんな中でその人が
親から愛を受け取れなかった
愛された感覚がない
というのは、
その人にとって大切な真実。
そして、そのことが原因で
大人になった今でも、
とても生きづらい状況になっている
ということはあるんです、とても。。
人間はみんな、乳幼児期に
養育者（おもに母親）の存在が必要なんですね。
乳幼児期に養育者との関係の中で
その後の人生を支えてくれる基盤を作っていくのです。
その基盤は、本当にとてもとても重要なもので、
その人を一生支えるぐらいの大切なものです。
専門用語では「愛着形成」と言われたりもします。
自分の存在や他人への安心感、信頼感
自信
愛情の感覚
他人との距離感
などなど、
大切な感覚の基盤をここで得るんです。
これらがないと、やっぱり人生、相当苦しいです。
・なぜかいつも何かが不安
・人と距離がある(壁がある）
・人との距離感がつかめない
・いつも自分に自信がない
・人を信じられない
など、いろんな苦しい状況が起きてきます。
過去、私はそうでした。
乳幼児期の愛着形成が不足していたので、
30歳代前半ぐらいまでは
（心理セラピーを受けるまでは）
ずーーっと、こういう苦しさの中にいました。
この「愛着」は
大人になってからでも
取り戻すことができます。
本当に信頼できる人との人間関係で
１０年～２０年かければ
取り戻せると言われています。
または、
心理セラピーでも取り戻せます。
もちろんこちらは１０年〜２０年なんてかかりません。
当カウンセリングルームでも
愛着を取り戻すセラピーを行っています。
愛着を取り戻して
安心して楽にいられるようになって
もっと生きやすい毎日を取り戻しませんか。
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