【教材のご感想】まるで私のことがそのまま書かれていました。分かりやすく取り掛かりやすかった。

こんにちは。

対人恐怖症とアダルトチルドレンの

心理カウンセラー・中田詩子（なかたうたこ）です。

【対人恐怖症・克服へのステップ】教材 を

ご購入いただいたＭさん（60代、女性）から

ご感想をいただきました。

紹介させていただきます。(許可をいただいています）

【ご感想】

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この教材は、

1. 自分がおかしいのはなぜなのか？対人恐怖症なのではないか？という疑問について、はっきりすることができた。冒頭で書かれていた内容がほとんど自分の実際と一致していた。　

2. 対処療法のご紹介が分かりやすく、取り掛かりやすい内容だった。　

3. 全体の説明が細かく丁寧で、読む人の身になって書かれていてわかりやすかった。

色々なカウンセリングの本を読んできましたが、どの本も期待を叶えてくれる様な内容ではなかったし、やっとの思いでお一人だけカウンセラーさんに一度相談したのですが、自分の相談のポイントが掴みきれないままだったので、あまりはかばかしくない終わり方をしてしまいました。その方には悪かったなあと思っています。　

今回購入した教材は、読み始めてからまるで私の事が書かれているようで、『そうなのよ・・そうなのよ・・』って思いながら涙が出てきました。理解していただいているんだなあーっていう安堵感を初めて感じました。そして、自分が対人恐怖症なんだなとはっきり分かる事が出来ました。　

目下のところ、何度か読み返しながら、対処療法を続けて見ようかと思っています。一人で無理と感じたら、何かの手段でご連絡します。　

どうもありがとうございました。ブログを読ませていただくようになりました。どうぞよろしくお願いします。

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素敵なご感想をありがとうございます！！

これまで、大変な思いをされてきたんですね。

対人恐怖症は毎日がつらいですので、生活するのも大変ですものね。。

Ｍさんのお役に立てる内容で良かったです。

ぜひ、まずはご自分で教材を参考にいろいろやってみてください！

もしも、一人では難しいところがあれば、いつでもご連絡くださいませ＾＾

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