アダルトチルドレン・うつ・人間関係のカウンセリング【大阪・神戸】~自信がない/不安/生きづらい等のストレス・悩み克服

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大阪・兵庫神戸・京都・奈良など関西拠点に東京・全国で、心理カウンセリング&心理学講座などをしています。電話カウンセリングあり。アダルトチルドレン(AC)/うつ/トラウマ/対人恐怖症/不安・緊張/自信・性格/人間関係/コミュニケーション/ストレス/愛着障害/パニック/摂食障害など。

大阪・関西を拠点に東京・全国で、心理カウンセリング/セラピー(心理療法)や心理学講座を行っています。

アダルトチルドレン、対人恐怖症、トラウマ、うつなどを中心に、人間関係、その他様々な悩みのご相談を受け、短期で克服&根本からの改善を目指した心理セラピーをしています。


大阪/京都/神戸/兵庫/奈良/和歌山/滋賀など関西周辺はじめ、愛媛/香川/岡山/広島/名古屋などからもお越しいただいています。

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◆今月の対面カウンセリング日程◆

 

(2018年12月5日現在。随時更新します。)

・日程はリクエストがあれば追加していきます。

・日程追加、キャンセルなどで、予約枠は変動しますので、時々チェックしてみてください。しばらく赤字で表示しています。

 

場所:通常は大阪市内のレンタルルームです。(環状線沿線、または新大阪など)

出張カウンセリングもしています(東京・その他)。 お問い合わせください。

 

 

【12月の対面カウンセリング】

 

5日(水)  13時~、16時~、19時~

7日(金)  16時~、19時~

 

10日(月)  13時~、16時~、

12日(水)  13時~、16時~、19時~

16日(日)  10時~、12時半~、15時~

 

20日(木)  13時~、16時~、19時~

21日(金)  13時~、16時~、19時~

23日(日)  12時半~、15時~

 

25日(火)  13時~、16時~、19時~

28日(金)  13時~、16時~、19時~

 

・・・
 

午前または夜の時間帯は、ここに記載していない枠もありますのでお問い合わせください。

*開始時間は多少前後に調整できます。  

*夜の時間帯の最終の開始時間は20時です。

*上記以外の日時をご希望の場合はお問合せ下さい。できる限り調整させていただきます。

*予約枠は2日分抑えることも可能です。

*特に土日は予約枠が少なくなっています。1~2か月先の予約も可能ですので、早めにご希望日をリクエストしてください。

 

---

*電話・スカイプカウンセリングは、上記以外の日時で行っています⇒こちら

ただし、対面カウンセリングの合間の時間にできる場合もありますので、お問合せ下さい。

*脳と心に効く身体セラピーも上記の日時で行えます⇒こちら

 

 

 

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通常料金 10000えん ⇒ 6000えん 

にて、ご提供させていただきます。

 

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【12月 電話・スカイプカウンセリング

4日(火) 残1満

6日(木) 残1満

11日(火) 残1満

24日(月・祝) 残1

26日(水) 残1

 

---

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心理カウンセラー【大阪】・中田詩子(なかたうたこ)です。

 

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今日のテーマは、

心理セラピーを受けても、なかなか変われない。なんかしっくりこない。。

です。

 

 

これまで色んな心理セラピーを受けてきて

こんなふうに感じておられる方、

結構いらっしゃるようです。

 

「過去に色々受けてみたけれど、

なんかしっくりこなくて、

結局変わらなくて・・・」と。

 

 

これ、とても分かります。

なぜなら、私自身が過去、そうだったからです。

 

過去の私は、セラピーを受けても

「よく分からない」

「なんかしっくりこない」

「うまくセラピーを受けられない」

ことが多いタイプでした。

 

で、カウンセラーさんに逆に怒られたり・・してました^^;

私の理解が遅くて・・

カウンセラーさんの言うとおりうまくできなくて・・

多分イライラさせてました(泣)

 

私自身は、全然わざとではないし、

なんとかうまくいくように

必死で頑張っていたのですが・・・。

 

セラピーがうまくはまらない・・できない・・。

 

 

そいういう経験を沢山してきたので、

自分がカウンセラー側になった今、

とても分かるんです。

 

カウンセラーとクライアントの間の

ギャップ。しっくりきてない感。

 

そして、何がしっくりきてないのか。

 

そして、このクライアントさんには

「まずは何が必要なのか」とか。

「どんな説明が必要なのか」とか。

 

 

つまり、私は過去に自分が、

理解が遅くて飲みこみが悪かったおかげで

 

(*「理解が遅い」といっても

カウンセラーとしてカウンセリングしてる時は

大丈夫ですのでご安心ください。

クライアントさんのお話はすぐ理解できます。

話の聴き方がちょっと違うので。)

 

 

クライアントさんがしっくりきてないことや

どこで詰まっているのかがよく分かるのです。

 

 

なので、講座などで

「うまくできない、分からない」

(と自分で思っている)生徒さん

に教えるのも得意です。

 

何が分からないのかが分かるから。

何ができないのかが分かるからです。

 

もちろん100%分かるわけではありませんよ!

クライアントさん側から伝えてもらえるのが一番です!

 

 

あと、私、あまりイライラしないタイプだと

自分では思っています。

 

普段から、標準よりはちょっと気が長くて

のんびりしているんでしょうね。

なので、カウンセラーや講師として

仕事してる時は、ますます気長です。

 

なので、「イライラされて怖い」

とかは、多分ないと思うので安心してくださいませ☆

 

 

 

 

 

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↓↓↓

 

『人間関係が楽になる7日間講座』

 

●このメール講座では

・人間関係が楽になるために、抑えておくべきポイント

・人間関係が楽になるための秘訣

この2つを含めて7日間にわたってお伝えしていきます。

 

●このメール講座はこんな方に最適の講座です。

・人間関係がいつもうまくいかない、誰ともうまくいかない

・嫌われるのでは?受け入れられないのでは?と不安・怖い

・人とうまく話せない、人の輪に安心して入れない、コミュニケーションが苦手

・人との距離感が分からない、人間関係で緊張する

・人間関係が面倒臭い、人間嫌い、人が怖い

・自分に自信がない。自分はダメだ、変だと思われているのでは?と不安

・いつも怒られる、軽く扱われる、合わせすぎてしまう

など人間関係の悩み全般

 

 

*このメール講座では、こちらのカウンセリングルームでご提供している心理セラピーのご案内も書いていますので、心理セラピーを受けることに不安を感じていたり迷っておられる方にも、参考になるかと思います。

 

 

【目次】

<1日目>「人間関係が楽になるための7日間講座」の全体像

 <2日目>あなたの人間関係がうまくいかない本当の原因

<3日目>私の過去。人間関係がとことん最悪でした。

<4日目>人間関係が楽になるためのはずせないポイント

<5日目>世の中にあふれている情報に振り回されないで

<6日目>心理セラピーは怪しい?危険?

<7日目>セラピーで得られる一生モノのメンタルスキル

 

 

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メール2 アダルトチルドレン・カウンセリング(大阪 神戸 京都)

 

 

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心理セラピーのご感想をいただきました。

 

”職場の人間関係”のお悩みがきっかけで心理セッションに来られて、わずか4回のセラピーで卒業していかれたYさんより

 

(掲載許可をいただいています)

 

 

 

最初にセラピーを受けようと思ったのは、職場で嫌な人が現れて退職することが続き、親との関係が関わっていると感じ、幼少期からの傷を癒したいと思ったからです。

 

セラピーを受けて自分の思い込みや傷がわかり、子供の自分を癒すことができました。

 

 セラピーに継続して通おうと思ったのは毎回セラピーを受けるたびに少しずつ重りがとれていく感じがしたからです。

 

 中田さんには、話を優しく聞いてもらえ安心感がありました。静かにセラピーを受けたい人におすすめしたいです。

 

ありがとうございました。ひとまずこのまま進んでみようと思えるところまで来れました。

 

また助けをいただくかもしれませんが、そのときはよろしくお願いします(^^)

 

 

 

 

Yさん、ご感想ありがとうございます。

 

わずか4回のセッションで

なかなかのハイ・ペースで変化していかれました。

 

来られたきっかけは職場の人間関係でしたが、

その根っこにある、幼少期から抱えていた親子関係に取り組めて良かったです。

 

親子関係の所は、だいぶん深くしんどい所でした。

これまでほんと頑張って来られたと思います。

軽くなって行かれて良かったです☆

 

 

~~~

 

必要なセッション回数は、個人差があります。

 

取り組むテーマ(問題)の”種類”や”根深さ”などによっても回数は変わってきますし、

いくつかのテーマ(問題)が絡み合っている場合は、その分の回数がかかることもあります。

 

また、

どのレベルまで良くなりたいのかなどの ”得たいゴールの設定”によっても回数は変わってきます。

 

 

この辺りについては初回カウンセリングの中で、

個別に状況をお聞きした上で、

今後の方針、方向性などをお話しさせていただいています。

 

 

 

 

 

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今日のテーマは

恋愛相談・パートナーシップへの悩みの心理セラピー

です。

 

 

こちらのカウンセリング・ルームでも

恋愛相談・パートナーシップへの悩みの

ご相談もよくお受けするのですが

 

こちらで行っている

恋愛相談・パートナーシップの悩みへの心理セラピーは

 

多くの場合は、表面上のことを扱うのではなく、

もう一段深い深層心理(無意識領域)を扱っていきます。

 

つまり、

「〇〇してみたらいいよ」「この行動をしてきてください」というような

方法論・テクニックをお伝えするよりも、

 

深層心理(無意識領域)(潜在意識)を

さわっていき、自然に変化を起こしていきます。

 

 

表面上の方法論・テクニックよりも

深層心理(無意識領域)(潜在意識)の力の方が

何倍も何十倍も強いと言われています。

 

表面上の恋愛話を繰り返すより

深層心理(無意識領域)(潜在意識)の

心理セラピーをする方が結局はずっと早いのです。

 

 

深層心理(無意識領域)(潜在意識)の心理セラピーでは

幼少期の体験や親子関係などのセラピーにつながることもあります。

 

実は、恋愛・パートナーシップの悩みも

幼少期の体験や親子関係などが

影響していることは、とても多いのです。

 

 

 

 

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