畑活
今日は赤紫蘇とヨモギを頂きやした
かわゆい‥
最近は、野草にアンテナ
面倒くさいことは続かないので
天日干しして、乾いたら煮出す
ヨモギには
タンニン・クロロフィル・サポニン
カフェタンニン・ビタミンA.B1.B2・ミネラル
食物繊維・オレイン酸・リノール酸
なんやらかんやら……
とにかく栄養素が多い
作用は
『浄血、腸を大掃除、有害物質除去』
常に必要な『カラダのゴミ出し』を
活性させるってことですね
その結果、期待できるのが
血液サラサラ、血液循環、冷え性改善
抗アレルギー、高血圧、止血殺菌
シミ、シワ、新陳代謝、ダイエット
ストレス軽減、安眠
しかし、
そこらにわちゃわちゃいるコが
こんなにありがたい存在だとは
ヨモギに限らず、
野草の力侮るなかれ。らしい
私、野草のことは全然知らないので
これからいろいろな種類を
干しては煮出して
トライ&エラーしてみます
効果を期待というより、効能を重視
とにかくカラダからゴミを出す働きを
ずーっとしていたい
なんかオモロイこと気づいたら
お知らせしまーす
野草風呂は
追い焚き機能がついていれば
入れっぱで5日くらい入れるそうですよ
ちなみに、これ ドクダミチンキ
ジンに生のドクダミ漬けて、1ヶ月
あと1ヶ月で出来上がり楽しみ〜
楽しみ〜イイ色や
