大好きなチョコと珈琲を我慢し始めて、
今日で6日目になります！！！
断食マイスターの友人から、不足栄養素や、食事のアドバイスをいただいた時に、指摘された珈琲とチョコ。
大好きすぎて、毎日1回だけと決めてこれまで飲食していました。
だけど、カフェインも、砂糖も、依存してしまい、身体が麻痺するのだそうで、この二つを抜いてみると、極端な眠気や頭痛、腰痛に襲われました。
はじめは眠気、そして頭痛。
それが過ぎた頃には、腰痛(腎臓の炎症)。
貼るホッカイロで、腰痛は少しマシになりましたが、腎臓が炎症をおこしているのを珈琲を飲むことで麻痺させて、感じなくしていたのだそうで。。。
こんなに身の置き所がないぐらい、どんな体勢をしていても痛くて眠れないなんて。
これまでの負担をかけすぎていた腎臓さんに、『無理をさせてごめんなさい』と声をかけています。
甘いものを我慢している私に、友人が送ってくれたのは、デーツ！
程よい甘みが、優しく染み込みます。
ありがたや〜。
これから、しばらく珈琲とチョコを我慢する日々は続きますが、これも病気を早く治すため。
楽しみながら、工夫して乗り越えていくぞー！！