毎日、毎日暑いですね。
久しぶりの投稿です。
六月から始まった猛暑に、すでに夏バテかな…という感じ。
以前から体力がなくなったと、自覚していましたが、この暑さで、より一層、体力が落ちたことを実感しています。
とにかく出かけたくない。
ひとつ何か、家事をすると、その日はそれで終わり。料理と洗濯は、とりあえず毎日しますが、それ以外をしたときは、もう何もしないと決めるくらい、疲れます。
一番嫌なのが、ゴミをまとめて出すこと。
マンションなので、一階のゴミ集積所まで運ばなくてはいけない。
掃除は、脚が痛くなってからは、掃除機が使えないので、ワイパーか拭き掃除。
ルンバがあるのですが、彼を使うときは、食卓椅子や、ピアノの椅子、その他諸々を、移動、片付けないといけなくて、それだけに30分くらいかかってしまいます。なので、使うのが面倒になって、たまにしか使わなくなりました。何のために買ったのか…
体重が元に戻ったので、維持するためにと、タンパク質を意識して摂らないといけないので、料理はしますが、できるだけ簡単な作り方で、済ませます。
揚げ物は、たまにしかしないので、油の取りすぎと心配はありませんが、料理のレパートリーが減ってきて、このままではまずいかな…と。
味付けも、塩がほとんど。
元々ケチャップはあまり好きではなく、マヨネーズはポテトサラダを作るときくらい。
その、ポテトサラダも、手作りだと余るので、買って食べるようになりました。
なので、調味料類が、なかなか減らない。
焼肉も、塩味にしちゃうので、タレがあるにはあるのですが、冷蔵庫で眠っています。
どちらかと言うと、肉魚より、野菜が好き。
特にセロリ、レタス、トマト、きゅうりが大好き。今は夏野菜が値下がりして嬉しいですが、高かった時期は、本当に困りました。
洗濯は、まあまあ好き。
暑くなってきて、よかったことは、洗濯物が、早く乾くこと。それくらいかな。
家のなかで、一番暑いのがリビング。
西陽が入るので、日中から夕方にかけてが、猛烈に暑い。
寝る部屋とピアノ、PCがある部屋の順に涼しい。
涼しいと言っても、そのままではいられない。
扇風機やエアコンは必要なので、ピアノやブログなどするときは、いくつもつけないといけなくなるのが大変。
昨今、光熱費が大幅に値上がりして、毎月、半端ない電気代の請求書が届きます。
少しでも減らそうと、節約につとめなくてはと、リビング以外、極力行かないようにしていたら、ピアノもPCも埃をかぶってて…
弾きたいなとか、PC開けなくちゃと思うのですが、やっばり優先順位は下。
ついつい、リビングだけで用事を済ませてしまっています。
週一しか、買い物にいかない、リビングだけにいる生活をしていたら、体力も落ちますよね。
さすがに、毎日少しは外を歩かないと、とは思い始めているのですが、なにぶんこの酷暑。
しばらくは諦めて、少し気温が下がってから、散歩しようかなと思っています。
いったいこの暑さ、いつまで続くのだろう。
