こころ池袋治療院の新廣です。
みなさん、ウェーブストレッチリングってご存知でしょうか
こちら、もう10年近く愛用している私のお気に入りアイテムでございます
これを
腰部において寝転び、腰を解してもよし
背中において、寝転び、
肩甲骨内側や背筋を解してもよし
お尻に敷いて臀筋を解してもよし
更には、ストレッチの補助としても役立ちます
色々な使い方が出来る万能エクササイズアイテムなんです
色々な健康グッズの中でも、友達から勧められてから、これだけはずっと使っています。
複数個の利用で、使い方のバリエーションが広がるので、また久しぶりに購入しようかと悩み中です。
気になる方は、検索して使い方をチェックしてみてくださいね
