昨日は、
普段靴では痛くなかったのに…
今日は、
靴に足を入れるところから痛い
かるく赤くなってるココ
押すと痛い
というか
触ると痛い
運動出来んやん
とりあえず
筋トレはしてます
あと
作り置き料理をせっせと…笑
一人暮らしなんでね、
仕事＆運動から帰ってから
晩御飯とか作ってたら
９時とかになっちゃうんで
毎回、休みの日などに
作り置きを何品か作るんです
今回は
玉こんにゃく（１キロ袋）
春菊（２袋）
きのこ（えのき・エリンギ・しめじ・なめこ）
玉こんにゃく
ピリ辛炒め（ニンニク・唐辛子・醤油・ごま油）
春菊・えのき・しめじ煮びたし（味付けはかやのやの粉末だしのみ）
玉こんにゃくは
１キロ袋なので残ったのは冷凍
凍みこんにゃくにして
騙し肉として使お
春菊もあと１袋あるし
きのこも山盛りあるから
何作ろうかなー