2/27（火）
5：54起床。ぎりぎりだけど、目標としている5時台に起きられて嬉しい。
モーニングページを書く。
『ガリバー旅行記』（スウィフト）を耳読しながらストレッチと筋トレ5分。
「見わたすかぎり全員が、頭を右か左かのどちらかに傾けているのだ。片目は内側に寄り、もう片方の目は真上に寄っている」というラピュタ人を想像して、怖っ！と思った。
散歩へ。風が強くて寒かったけど、河津桜がきれいに咲いていた。
帰宅後執筆。
ランチは玄米とサバときゅうりの糠漬けとチンゲン菜のみそ汁。
大河ドラマ『光る君へ』観ながら。
午後は『黄色い家』（川上未映子）耳読しながら家事。
夕方、ランニング、VRで汗をかく。
お風呂に入りながら漫画『作りたい女と食べたい女』（ゆざきさかおみ）を読む。
1巻がなかなかよかったので2巻読み始める。やっぱそういう展開になるよね、と思う。
夕食はサラダとトマトスープパスタ。
Netflixで『ヴァイオレット・エヴァーガーデン』観て泣く。
『黄色い家』を読んで22：51就寝。
2/28（水）
今日も5：24起床。嬉しい。
昨日と同じルーティンと執筆。
ランチは玄米、野菜炒め、卵スープ。
ドラマ『舟を編む』2話を観ながら。
うまく言葉にできない、という女性主人公に、RADWIMPSの野田洋次郎（大好き！）演じる馬締さんが言ったセリフが心に残った。
「うまくなくていいです。それでも言葉にしてください。
今あなたの中に灯ってるのはあなたが言葉にしてくれないと消えてしまう光なんです」
本当にその通りだなと思う。
頭の中にぼんやりと浮かんだことも言葉にしなければ消えてしまうし、そもそも言語化できなければきちんと考えたということにもならないだろう。
言語化することは意志力を要する面倒な作業なので、「言葉にできない」「考えさせられる」「やばい」と逃げることはとても簡単だけれど、その怠惰を許すことを習慣にしてはいけないなと改めて思った。
午後母と電話。熱海旅行の計画をたてる。
オーディブルで『われら闇より天を見る』（クリス・ウィタカー）を聞き始める。本屋大賞受賞！三冠達成！みたいなAmazonの宣伝を見て気になったので。でも期待してがっかりさせられることも多いから宣伝文句は話半分で受け止めるようになった。
ランニング30分の後お風呂。
『作りたい女と食べたい女』続き。
夕食は海鮮味噌鍋。おいしい。お酒飲みたくなったけれど、水曜だから我慢した自分えらい。
映画『さかのこ』を半分見る。なんとなくさかなクンの話なのかなと思ってたら、近所の変なおじさんというていでさかなクン本人が出演してて笑う。磯村優斗、柳楽優弥、岡山天音と好きな俳優が出てきて楽しい。
『電話魔 ８７分署シリーズ』（エド・マクベイン）を読んで22：49就寝。