~ココカラ~色の力でここちよい自分へ
  • 17Sep
    • 深い青色グラスで強制的に

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です今日は朝からずっとイライライライラ通り越してカリカリこういう時は好きな色だと逆効果だって好きな色って気持ち上がるしスムーズに歯車が回転していくイメージにつながりやすいカリカリしている時って歯車が逆回転するような外的要因で回転が遅く、鈍くなる感じがするそんな時に好きな色を意識すると逆効果な気がするんです朝からカリカリした日は強制的にクールダウン深い青色のグラスでお水グビッ

  • 06Sep
    • 色めく進捗管理

      ココロカラーコーディネーター北川 葵ですスピードのアップダウンはあるけどやめることなく取り組んでる応援してくれる仲間必要としてくれる仲間のおかげ楽しく進捗がわかるように色めく魔法をかけてみたよ

  • 01Sep
    • 緑のグラデーションとともにスタート

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です今日は熱田神宮の境内で開催されているあつた朔日市に行ってみました朔日参り毎月一日に神社・仏閣に参拝する古くから伝わる風習のことなんだか素敵な風習ですよね木々に囲まれた境内はとても気持ちが落ち着くそして清々しく気持ちがいいパワースポットです朔日市限定のあつた宮餅限定500個の販売5つのうち2つは月替わりだなんてこれまた素敵❤️なんだか、いい感じで9月スタートです

  • 31Aug
    • 似合う色と似合いにくい色

      ココロカラーコディネーター北川 葵ですご無沙汰してます気持ちが落ちてるときその素直な気持ちを表現したいんだけど書けないというより書く気力がないゆっくり復活してまた日常のリズム立て直すのに少し時間かかってました今回は日中の暑さにばてばて12時前には就寝体力気力の回復に今夜は似合う色ってやっぱり大切って話最近、似合うを置いてきぼりしてやってみたい色、柄を優先してたら前回かなり暴走…自分で取っちゃいました肌が黒くくすむし浮いて見える全然馴染んでない先日、原点に戻って似合う色ネイル血色よく見える肌色ラメはギラギラと派手な感じではなくしっかり馴染んでます何より見ていて落ち着く〜似合う色ってやっぱり大切あなどっちゃ〜あかん知ってるのと知らないじゃ違うもんだね❤️

  • 30Jul
    • 【色の丸】定期的なフォローで孔雀青_190720

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸です定期的なフォローで孔雀青_190720マイホームの3年点検人を招く時に慌てて片付けなんて相変わらず日常片付けができてないっ点検で階段下の床下ものぞいてもらうとなると、旦那さんと二人掛かりで汗だくの掃除心の乱れが部屋の片付けに現れる言うように最近いろんなことが後回し追いついてないっ暑いとそれだけでエネルギー奪われるお盆休みを使って立て直していこう3年点検のおかげで日常何気なく使ってるところをより快適にに使いたいに意識を向けるチャンス何事も定期的なフォローってなんでも大事だなぁ

  • 29Jul
    • 【色の丸】輪が広がり伸びていく夏虫色_190719

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸です輪が広がり伸びていく夏虫色_190719昨年手作りしたお味噌が残り1/5になったよ〜をきっかけに、今年もお味噌仕込みたいね!というわけで即行動またまた家食の専門家 保坂 敦子さんを大阪からお招きしてわが家で手作り味噌教室をお願いこれまた即快諾、ありがた〜い❤️今年もみんなで味噌作り東京と大阪の友人にも声かけてもしかしたら総勢6名⁉️うちのリビング大丈夫かな場所は譲り合いながら、わいわいやれたらいっか‼️開催日もプランもあっという間に決まって超気持ちいいっご縁がつながって輪がどんどん広がってくなによりプランニングが大好き、楽しいな

  • 27Jul
    • 【色の丸】発想あふれる白群色_190718

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸です発想あふれる白群色_190718香リストの大形 智美 さんから香りと色のコラボワークショップのお誘いめちゃくちゃ嬉しいっそしてブレストが楽しすぎるできるできないは置いといて喜ばれそうな楽しそうな笑顔になれそうな役に立ちそうなことを意識してみると、どんどん出てくる0を1にするって楽しい考えるって楽しい

  • 26Jul
    • 【色の丸】キラキラ光る刈安色_190717

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸ですキラキラ光る刈安色_1907172019年内の野望はなんですか?と問われて″野望″について考えてみた″野望″身のほどを超えた大きな望み自ら想像しうる範囲ってもうちょっと頑張れば手の届きそうなものしか浮かばないことに気がついたん〜、あたしだけやろか身のほどを超えるってもしかしたらジブンひとりより仲間の力を借りたほうがすんごい野望が出てきそう、生まれそうなんか、この発見だけですでにわくわくしちゃう‼️

  • 25Jul
    • 【色の丸】団らんな橙色_190716

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸です団らんな橙色_190716帰りのプラットホームで義兄とばったり最寄り駅まで仲良くおしゃべりしながら一緒に帰宅夜は珍しく弟からの電話実家にいたよりも家を出てからの方がずっと仲良くできる(そんなもんかな)お盆休みにウチに遊びに来る連絡なんだか兄弟に縁のある日そしてつながりがあったかく感じた団らんな日

    • 【色の丸】ひとりじめの青碧色_190715

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸ですひとりじめの青碧色_190715少し高台にある我が家リビングソファーから眺める花火家を建ててから気がついた花火スポット部屋を涼しくして静かに眺める花火花火大会といえば人混みかき分け汗だくになりながら眺めるもの行き帰りの移動ももみくちゃでヘトヘトだけどあの色めく夜空を今はひとりじめ旦那さんに今日ははよ帰って一緒に花火見よ〜と毎年言いつづけて3年今年も花火大会終わった頃にご帰宅…なので今年も色めく夜空をひとりじめ

  • 24Jul
    • 【色の丸】強力サポートを持つ炎色_190714

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸です強力サポートを持つ炎色_190714強力な味方をつけてお金と向き合うこと4ヶ月何のために、どのくらい、いつまでに常に意識しながら、具体的な手段を提案いただいて旦那さんと一緒考えた4ヶ月苦手分野だから理解する自信がなくて理解できなきゃ選択する自信もなくて最初はそんな想いで旦那さんに同席してもらったけど一緒に学んで向き合ってもらえてホントよかった絆もまた深まる2人で向き合って、話し合って、決めていく作業マイホームを建てるときに似てる結婚式の準備のときにも似てるただマイホームや結婚式と違うのはあたしの苦手分野ということだからこそサポートしてくれたまどかちゃんの存在はほんと心強くて、ありがとうでいっぱい自分の仕事に誇りを持って相手のことを思って最大限の提案をし続けて寄り添ってくれる姿に刺激受けまくり自分の仕事を大事にする熱い想い、姿勢見習いますっ

  • 18Jul
    • 【色の丸】おばあちゃん子な杏色_190713

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸ですおばあちゃん子な杏色_190713今月2回目の杏色柔らかくて、優しくて、ほんのり甘くてそんな気持ちになったのは大好きなおばあちゃんのお見舞いに行けたからかなおばあちゃん子で小さいときからいつもそばにいて何があっても味方でいてくれたおばあちゃん何があっても信じて応援し続けてくれたおばあちゃん今は話せないし食べれないしあたしのこともわからないかもしれないでも会いたいから会いに行く

  • 16Jul
    • 【色の丸】みるみる緩む花葉色_190712

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸ですみるみる緩む花葉色_190712久々に母とのデパ地下めぐり「異常やん」言われるくらいのテンション見るもの見るもの欲しい、食べたい、美味しそうやっぱり大阪はいろんなもんが豊富やなぁわくわくがいっぱいココロも表情も考えも緩んでいく

  • 15Jul
    • 【色の丸】これからが楽しみ若菜色_190711

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸ですこれからが楽しみ若菜色_190711三角巾を使ったファーストエイドAEDを使った心肺蘇生の実技講習を受講6.7年前にも一度受講しているけど認定証の有効が3年なだけに、ぼんやり再受講の甲斐があった心停止になる場所の確率はなんと家が75パーセント!家にAEDはなくても心臓マッサージなら身1つでできる救急車到着まで平均8分それまでの間、オロオロしてる場合じゃない!残業で遅く、疲れて帰ってきた旦那さん今日習ったことを説明(これ、あたしの復習方法)僕も受講しにいかなあかんな!よし、大切さが伝わった(満足)実技は初めましての若い男の子、女の子まじめに取り組んで、頼もしいな

  • 13Jul
    • 【色の丸】オッケーな銀灰色_190710

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸ですオッケーな銀灰色_1907101日を振り返ってみるとなんだか色をイメージできない何もない1日なんてないのに何かしらあるのにあれ?疲れてるのかな?そんな日もあってもいいかそんな日もないと逆に疲れちゃうかこんな日もあり!

  • 12Jul
    • 【色の丸】今のあたしの応援色 深黄色_190709

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸です今のあたしの応援色 深黄色_190709応援し合える仲間、同士の集まる場を持ちたいなぁ応援し合える仲間、同士の集まりを再開したいなぁそんな風に最近すごく思う集ってみようかな集まってもらえるかな今月に入り、色の丸を再開して止まっていた歯車がゆっくり回り出した感じ小さな歯車が絡み合うもう少し大きい歯車を動かしてそのもう少し大きい歯車が絡み合ういくつかの歯車も回り出す願いをコトバにすれば、その願いは叶うそう信じる気持ちに表現してくれる深黄色希望に満ちあふれ輝き温かみと深みを感じるチカラのある深黄色今のあたしにとっての応援色

    • 【色の丸】感情ミックスな紅紫色_190708

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸です感情ミックスな紅紫色_190708週明け早々、職場でイライラなんでそうなるん?自分の物差しで測っちゃあかんのはわかるけどわかってるけど腹が立つ怒りの赤炸裂仕事のモチベーション下がった時にはいつものコレ〝情熱大陸〟業界のトップを走り続けている人たちひたむきに努力し続けてる姿信念曲げず、折れずに挑み続けてる姿自分のイライラ、怒りがちっぽけに見える冷静の青でクールダウン周りに動じることなくあたしはあたしがやりたいようにそれがうまくいくように頑張る

  • 10Jul
    • 【色の丸】一歩踏み出せた萌黄色_190707

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸です一歩踏み出せた萌黄色_190707予定のない2日間の休日朝早めに起きて旦那さんが寝ている間に執筆活動なかなか時間捻出できなくてそんな言い訳ばっかな自分が嫌で気持ちは焦るけど、うまく調整できず今日こそは…今日こそは…の毎日そうだ!ココカラDのモニタさんとも約束したんだった!自分で目標設定して、着実に頑張ってるモニタさんやることを決めて宣言したからこそ、前に進んでると言っていたのを思い出したうんうん、そうだよねあたしも執筆活動を頑張る宣言した!やれることから、やれるとこから始めようモニタさん、ありがとう〜朝の静かな時間ってほんとに気持ちがいい結婚してからだんだん朝型人間になりつつあるのを実感個性学見てもらった時も朝型タイプって教えてもらったんだったぁ確かに夜、時間作れそうでも全力で1日を過ごしちゃうからパワーが持たない、最近特に…だからこんな感じで、朝10分でも20分でもいいから執筆時間にあてようLet's challenge !

  • 09Jul
    • 【色の丸】すっきり爽快 浅葱色_190706

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸ですすっきり爽快 浅葱色_190706予定変更のおかげでずっとずっと気になっていた草むしりができた偶然にも迷惑をかけていたお隣さんとばったりごめんなさいっを直接言えてよかったちっさなことだけど気になっていることが1つずつ片づくってこんなにも気持ちいいんだろう

  • 08Jul
    • 【色の丸】愛情感じる薔薇色_190705

      ココロカラーコーディネーター北川 葵です1日を振り返り色で表現する、色の丸です愛情感じる薔薇色_190705お昼に仕事切り上げてひとり大阪へ母と梅田をぶらりおばあちゃんのお見舞いに行こうと準備万端あと2時間で退社だ!と思ってたら旦那さんからメール来週金曜、大阪出張になったから今日の大阪行きずらせる?あと2時間で帰る気満々だったのに…新幹線のチケット取っちゃってるのに…母から夕飯は好物の春巻きできたよって連絡あったのに…でもでもそれ以上に、来週なら一緒に行けるって出張決まった時にとっさに思ってくれた気持ちが嬉しすぎて一瞬で全部調整しちゃったよありがとう!