こんにちは
梅雨ですね
どうも、さとみです
わたくし、今月はトレーニング強化月間しています
自分の身体を通して、また改めて解剖学的に組立てています
美脚・美尻に焦点を当てていますが、整えることや、付けておいた方がいい筋肉を育てることは、結局わたしにとって後遺症の緩和・リハビリ的なことがベースです
やっぱり整えることって大事！
楽チンな身体で日々暮らしたい
という訳で、来月は「美脚・美尻トレーニングクラス」やろうかなって思ってます(^^)
6回コースでやっている、骨盤パーソナルレッスンとは別内容です
コース受けてくれた方は、無料参加OKにしようかなって思っています（詳細はまた決まったら）
コース終わっても、モチベーション保って続けて欲しいな〜と
またスケジュールと詳細出しますね
ジャングルな我が家
satomi
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・現在オンラインヨガクラス開催しております。通常のヨガクラス、プライベートヨガ、随時ご予約承ります。
【 体質改善 骨盤パーソナルレッスン 】
マンツーマンで丁寧にお伝えしています。体・骨盤・生理を整えたい方お待ちしてます。オンライン受講可能です。
【 潜在意識の書き換え・解放セッション・星読み 】
ご予約受付中。
★お申し込み、各種講座、ワークショップについて yoga nadiホームページへお願いします
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