油亀さんで開催中の「カレーのためのうつわ展」のイベントで、今年は瞑想を担当させていただきます
カレーと言えばインド、インドと言えばヨガ！（笑）
毎年身体を動かすヨガで参加させていただいてましたが、今年は瞑想をやります♪
瞑想ってなぁに？
瞑想したらどうなるの？
そんな説明をしつつ、呼吸もしつつ、身体もちょっと緩めつつ、最後に瞑想の時間をとります
心を「無」にするの？なーんてそんな難しいことは考えず、気楽に気軽にご参加くださいね
はじめてのかたも、瞑想好きなかたも、一緒に楽しみましょう
11月1日（火）
第一部 10:00〜12:00
第二部 12:30〜14:30
参加費:3500円
特製カレーとスパイスティーのランチ付き
各部先着10名様
お申し込みは 086-201-8884（油亀）
よろしくお願いしまーす
