ここ数日特に、生理前の食欲をジリジリ感じていたけど…予定日を過ぎても生理が来ない。気になっていたけど先月も来なかった…。やっと今年、7年近く投与し続けたホルモン剤無しで生理が来るようになったのに、今月来てくれなかったら2回スキップしたことになる。冬になって冷え始めたせいかな…。生理前らしき前兆はちゃんと感じられるんだけどな…。
昨日は朝から
思いっきり食べたくて…
バター醤油御飯 3合分←！ 2200
チーズエッグタルト 4個 900
みたらし団子 3本 450
抹茶ラテ 500ml 200
たこ焼き 12個 600
おつまみ 550
total. 4900kcal
摂食になってからバター単体って特に敬遠しがちだったけど、熱々の御飯にバター醤油って凄く美味しい事を思い出してしまった！何だろう…部活動時代の味(笑) 今回はアレンジして醤油と本だし砂糖少々を混ぜたタレを作り、熱々御飯の上に厚切りバターを乗せタレをかけた。美味しい‼︎✧*｡だからって…炊いた御飯3合を平らげてしまうのは普通じゃない…。完全な過食域。
食べている時は幸せだけど、食べた後の満腹感は嫌い。それなら過食しなければいいのに…。体重はこないだの暴飲暴食から調整し、ゆっくり減らしたのに、簡単にまた戻ってしまった。でも…思いっきり食べたい！って思って美味しく食べたのだからいい。
今日は昨日の事があって、さすがに過食にはならなかった。以前は過食そのものを抵抗していたけど、今は食べるぞー！って受け入れ態勢に入る事が増えた。過食前後の食事調整だけで戻す体重ラインも微妙に上がりつつある…。以前は前日過食で2～3kg増えれば「40～41kg辺りに戻す！」だったのに今は「41～42kg辺りに戻す！」に変わっている。本当は時折来る過食欲求が一切無くなれば良いんだけど…。
月4回過食するなら、そこを2回にしたい。いつか…過食欲求って何？みたいな人になりたい。