27kgに戻りたいんじゃない。せめて38kgにしたい。だけど、一旦40kgの大台に乗った体重は、なかなかそれ以下に戻らなくなった。もう暫く30kg台の数字を見ていない…。若い頃は一食抜けばストンと体重が落ちたのに、今はそんなことでは体重はビクともしない。年齢が上がるにつれて体調管理も体重調整も難しくなってきた。この体重の問題は、年齢による代謝の所為だけじゃない。今の極少ない生活活動量に対し、この食べる量の多さも関係してるんだろうな…。要は動かないくせに食べ過ぎている。今日はいつもにまして口さみしくて、甘いものと水分だけで早くも1500kcalオーバーしてしまった…。ちゃんとコントロール出来ていない自分が情けない。