こんばんは
前々から自分の中で引っ掛かっていた言葉がありまして、
それは、
“わかる“
“わからない”
と言う言葉です。
相手からこの言葉を聞いてどう感じますか？
口に出して言うとき、どういう気持ちになりますか？
ある人は、聞きたくない！と耳をふさいでしまいたくなる人、
ある人は、なんで？と相手をせめたくなってしまう人、
ある人は、助けたくなる人、
ある人は、“わからない”と口に出して言えない人、
ある人は、嬉しい気持ちになる人、
ある人は、辛い気持ちになる人、
たった、“わかった、わからない”という言葉だけなのに、人それぞれ感じることが、こんなにも差があるんだと学びました。
私はわからないという言葉が、口に出して言えない人でした。
“わからない”と言うと、自分はダメな人間じゃないか、努力が足りないんじゃないか、
価値がないんじゃないかと、
どんどんエネルギーが下がっていく感じがして嫌だったからです。
だから、わからない！ってことが素直に言えなくて、突っ張って知ったかぶりをしたり、本来の自分より大きく作ってしまってた。
そんな自分に気づかずに生きていると、自分の信用を自分が失っていくんだなと思いました。
等身大じゃないから、生きづらく感じるんです。
周りによく見られていると余計に。
どうにかしなきゃと、ドタバタしたりする。
これが、 自分の恐怖を作ります。
“わからない”と言えなくなっていた理由がみえた時、涙でてきました。
はじめは哀しいんだけど、あとから、温かいものにかわります。
自分の経験、親の思いがいつのまにか自分に刷り込まれていることがある。
だから、言葉１つで、一人ひとりの感じ方が違うように、思い込みも一人ひとり違う。
ただ、共通なところは、
それには必ず、理由があるって事です。
理由があるから、思い込んじゃいますよね。
もしくは、思い込んでいた方が、都合がいいから。。
私は今は、“わからない”と口に出すことが、すんなりと言えるようになりました～♪
最初は怖かったけど。
自分でも驚いているのですが、この事がとっても大きな気づきになっていて、
“わからない”って言ってみると、
相手の気持ちを知ることができるし、相手に等身大(素)の自分を知ってもらえるから、私はうれしくなるんです。
その事を体験した時、
わかる、わからない！に対する自分の思い込みが、ガランっとかわってしまって。
エネルギーが下がるんじゃなくて、
安心、嬉しい、助かる、ありがとう、という気持ちになりました。
私はとっても笑顔になるIIII
今までの思い込みは何だったのー！って、叫びたくなりました。
細かい所の思い込みって他にもたくさんあるだろうけど、
一番根っこにある思い込みって、これだったんだなと、しゅんってまた小さくなりました。
ほんとに、自分のことなのに、まだまだ知らないことたくさんあるんだなと思いました。
これからは、相手の笑顔が見たい時、喜んでほしいなと思ったら、
相手にわからないことを伝えて、相手の気持ちを知りたいなって思いましたI
“わかる、わからない”はとっても大きな勉強でした～。
これからもお会いする方と共に、学び続けていこうと思っています。