先日、お気に入りの梅田のカフェでお友達に初セッションをしましたよ
いつの間にかお友達がモニターさんになってくれています
繊細という、ライフスキルを使って自分を生かしてみようと決めた時、
その報告をお友達にしようと思っていたら、
ちょうど彼女がグルングルンの渦のなかにどっぷりはまっていたので、
お話を聞いたのが始まりになりました～
決めたとたん目の前に現れる
型苦しいのは嫌いなので、いつも通り雑談しながら話を進める感じになりました
初セッションを終えた日、
お友達だったけれどスッゴク疲れて爆睡してましたね。
おまけに、へんな夢も見ました
ワニが出てきたよ、ワニが
初セッションを終えてみて、自分なりに振り返ってみると、
今の私は色々考えるより、
とにかく今まで押さえこんでいた、感じることを素直に口に出したほうがいいんだなと
まだまだ表現の仕方や伝え方を工夫しないとなぁと思うこともありました。
以前の私は、
『偉そうに言って』とか、
『あんたに何がわかるねん』とか、
言われたり、相手を傷つけないかなぁとばかり思っていたけど、
ストレートに伝えるのがいいみたい
だから、
雰囲気から伝わってくることも、
話を聞いてて伝わってくることも、
私の浮かんだイメージも全部伝えましたよ。
気持ちの満たし方もね。
彼女は、
『私、そぅいうの好きだわぁ』と思い出せたようだったし、
あとは、キーワードを言うと実はね、、、と話がホロホロと出てきたり。
最後に自己愛の足りなさが課題に出てきたから、ここからだね～なんて話ながら終りました～
スッキリしたよ～と言ってもらえてよかったな
それに彼女から、
力になれることがあれば言ってね、と温かい言葉をいただいたので、
ここは遠慮なく、
周りで、やもやもや、グルングルンしてる人がいれば紹介してもらうことにしました
自分の持ってる繊細さを生かす
これからもっともっと生かしていこうと思いますよ～
ではでは、
今日はワニが出てきませんように
お休みなさい
チロチロリン