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佐藤ゆうきです♡
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先日の記事にあった
｢受け止める覚悟｣について
まだの方はこちらから↓
｢ 今の自分に刺さりすぎて
いい加減 受け止める覚悟 もって
前に進みたいと思いました。
けどどうやったらいいのかわからなくて… ｣
と、メッセージをいただいたんだけど
わたしもさ、
｢変わりたいけど、怖い。
誰かにアドバイスをもらっても、
つい自分に都合のいいことだけ
受け取りたくなる。
でも、それだと結局、
同じところをぐるぐる
回ってるだけなんだよね…｣
って悩んだ経験があるから
そのきもちすんごくわかる🥺
だからね、わたしが
受け止める覚悟をもった
プロセスをシェアしちゃうね♡
まずは、そもそもだけど
受け止めるのが怖い理由は？
ってところをみてほしくて💡⠜
わたしの場合は、
実際変わってしまうことに
びびりまくっていて…
それは、
これまでの自分を否定することに
なるんじゃないかなっていう恐れと
ほんとに変わってしまった先の
世界を受け入れるかが怖かったみたい。
そう、結局は、
“自分を守るため”に
聞く耳をもたなかった
(もてなかった)んだよね。
( 変わらない＝正義 になってた )
だから、まず最初にやったのは
びびってる･怖がってる自分に
気づいて認めてあげること♡
｢怖くていいよ、大丈夫だよ｣
｢そりゃ、怖いよね。怖くて当たり前！｣
｢わたしを守るためにありがとうね｣
って優しく寄り添って
声をかけたりハグしたりして
安心させてあげてたんだ☺️
他にも別角度の
【「変わらない」リスク】に目を向けてた💡⠜
｢このまま変わらないとどうなる？｣
っていう視点を持って
同じ悩みをずっと抱え続けてたり
理想の未来にどんどん遠ざかってるのが
想像できちゃって
｢そっちの方が怖いわ！｣って
即ツッコミいれてw
変わる勇気を出すことを選んだよ♡
そして、小さな一歩を決める💡⠜
覚悟を持つって言うと大げさだけど、
｢一歩進むこと｣が覚悟そのもの
だとわたしは思っていて
いきなり大きな行動じゃなくても
小さくても1歩を決めて踏み出す！
例えばさ、
｢言ったこと全部やらなくていいし
完璧にしようとしなくていいから
とりあえず2割でやってみよう！｣
くらいでやるときもちも行動も軽くなるよ☺️
あとはね～ 信頼できる人に頼る💡⠜
一人だと迷子になりがちだから
逐一自分の正直なおもいをだせる先があると
安心感がまるでちがうよ😌
とはいえ！
受け止めたとしても
失敗するんじゃないか…
って不安もあると思う。
わたしもあった。
でもね、
大丈夫、どうせうまくいく♡
この言葉をかけまくって
信じて行動を続けたの☺️
そしたら、
少しずつ怖さが減って
安心感が増えて
前に進めるようになったの🥹
失敗もたくさんしてるけど
それが次の成功につながってるから
ぜんふ必要なこととおもって
感謝がわいてくるようになった⭐️
最後に！
まとめつつメッセージ💌 ͗ ͗
自分を守りたい気持ちを
これまでは大事にしてきたと思うけど
(それはそれで素晴らしい👏)
変わりたいって望んでる
自分の声( 本心や本音 )を
もっと信じてあげて
叶えてあげてほしい♡
受け止める覚悟を持つのって、
勇気がいるけど、大丈夫☺️
あなたにはその力が絶対ある💪✨
少しずつでいいから、
怖がってる自分を
認めながら進んでみてね😌
そして、忘れないで。
大丈夫、どうせうまくいくよ♪
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