発信苦痛･しんどいビジネスから卒業！
自分らしさを大切にしたビジネスで人生を豊かに♡
３児ママでもゆるく楽しく稼ぐ🪄
家庭と両立✨やさしい自分ビジネス🌼
マインド重視のビジネスコンサルタント
佐藤ゆうきです。
･･┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･･
｢ 思考がうるさくて
頭がごちゃごちゃする
なんかモヤモヤして
なんにもやりたくない ｣
そんな時は
" 自分と向き合う "のが
おすすめです！
まさに今日のわたしが
この状態でモヤモヤしてたので
ご飯作りを中断して
( おもいたったら即行動w )
バーッと紙にうかんだことを
そのまま全部書いていきました✎
A4用紙に思いのたけを
おもいのまま書きなぐる。
書き方とか形式とかなんもない、
汚い言葉でも読めない字でも
なんでもOK👌🏻
5分タイマーして書いてたけど
足りずにひたすら書き続けてって
ぺんが止まる頃には
思考( 頭 )もこころもスッキリ✨
こんな感じで
｢ 自己対話の時間 ｣を
習慣化してるから
モヤモヤが続くことも減って
ラクになりました✌️
むしろ、書いてると
｢ モヤモヤしたり
ギャーギャーやりたいんだな ｣
ってわかるからやらせてあげる。笑
( 悲劇のヒロインもやらせるよw )
すると、
スーッと" 大丈夫 "と
感情が昇華してくから
またひとつ｢ 安心 ｣を手に入れて
前に進むことができるんだ♡
自分の本心やおもいこみ、
大切にしたい価値観に気づき
自分を深く理解できるしね。
これも
｢ 自分をしあわせにするスキル ｣
のひとつとして
クライアントさんには教えてるよ～♫
旦那さんとの夜の読書がすき♡
この日はわたしの秋服を一緒に見てるw
﹨個別セッション募集中 ∕
【 12月～９月 満員御礼 】
【 １０月 残り２名さま 】
お会いできるの嬉しみにしてます😍
🪞オンラインzoom
🪞60分 5500円(税込)
( 画像Clickで 1秒登録へ↓)
