自分らしくしあわせに自立したい女性へ
役立つ情報を発信しています✎𓈒𓂂𓏸
福岡在住 ∕ ３児ママ
佐藤 ゆうきです
『ネガティブって
ありがたいことなんだ♡』
そう嬉しそうに呟いた
自己受容レッスンの生徒さん。
わかってくれて嬉しくて
興奮して体温上がりました🔥笑
だれもが、
ポジティブになろうと
がんばってるよね？
それって、
"ポジティブにならなきゃ
しあわせになれない。"
【ポジティブじゃなきゃ〇〇】
というような、
勝手な思い込みがあるんだよね。
もちろん、
ポジティブでいることで
ものごとがスムーズに進んで
うれしいこともあるけど
反対に、
周りが見えてないほど過信してたことで
壁にぶちあたったときに
挫折して大きなダメージにだってなりうる。
一方で、
ネガティブだとして 行動がゆっくりでも
大切な気づきや成長に繋がることもある。
つまり、
どっちが良いとか悪いとかではなく
単なる違いなだけ。
それを、
自分の勝手な思い込みで
( "ネガティブは悪いもの" など。)
良いか悪いを判断し
それを採用してしまってる。
(ネガティブを避けて見ないようにしてる)
だから、
ポジティブだけに偏るんじゃなく
ネガティブとのバランスが大事♡
(ニュートラルを意識しよう！)
それに気づくために、
ネガティブを避けて
エセポジティブで心を疲弊するよりも
ネガティブとうまくつきあうほうが
ずっと生きやすくしあわせだよね♩
"ネガティブは悪いもの"
という思い込みは手放して
成長するためのサインだと受け取れば
ありがたいし必要な感情ですよね☺️
ネガティブとの付き合い方も
自己受容レッスンでお伝えします♩
(生きやすくなる秘訣なんだ～💫)
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