人はいつからでも変われる♡
思考は妄想で真実じゃないことを
改めて体感したんだけど、
すーっとこころが楽になって
しあわせ～って満たされてった🕊✨
それはね、
わたしは人見知り。
コミュニケーション能力がない。
っていう思い込み。
そう！これは、
これまでわたしがわたし自身に
洗脳してたことであって
真実ではなかったの。
(親や友達など他者からの洗脳もある)
だって、
高校生のアルバイトから
約15年接客しかしたことないし、
その辺ですれ違う人にも
ふつうに挨拶できる✨
そしてね、
その体感した出来事は
兄の奥さんの実家に
姪っ子を見に行ったんだけどね(出産祝い)
ほぼはじめましての義姉の両親と
めちゃくちゃ楽しく会話して
その場が心地よくて長居しちゃったの♡
赤ちゃんかわいくて癒されたよ～♡
自分も夫もびっくりだった！笑
だってこれまでは、
そういうの苦手って思い込んでたから
避けてきたし行ってもすぐ帰ってた。
気遣いのストレスがひどかった💧
でも結局ね、
人と会うのや話すのが苦手なのは
自分に自信がないからで
人の目を気にしてたからなんだ😢
だから、
自分と向き合って自己受容したことで
(自己受容:ありのままの自分を受け入れる)
『どんな自分もOK👍🏻』って
思えるようになったから
いろいろと平気になったんだよね😎
でもね、思い込みって
当たり前のように思い込んでるから
真実かどうかわかんなくて
まにうけちゃいそうになるの🙈
何回も何回も思考としてでてくるから
その度にだまされないようにしないと
まにうけて傷ついてる場合やないのよ🥺
こういう、自分では当たり前すぎて
気づかない思い込みの書き換え法は
自己受容レッスンでお伝えしてるよ✎𓈒𓂂𓏸
あんなに生きづらくて
苦しかったのが嘘みたいに
"愛と感謝があふれた毎日になる"
このしあわせを体感してほしいな🌼
╱
変わりたい！
自分に自信がない💧
人生もっと楽しみたい♩
＼
そんなあなたは、
自己受容レッスンに遊びにきてね♡
自分の生きやすい
しあわせな世界にワープしよ💫
今日も応援しています♡
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