昨日はとても深い悲しみに包まれた日本。
あらためて、生命があることは奇跡で、
生きる事は当たり前ではないということを、
感じさせられる日でした。
我が子が生まれてきてくれたことに
感謝すると共に、守っていきたいと思います。
そんな今日で生後４３日目です。
もう少しで2ヶ月
何もしていないのに……早い
いや…何もしていない訳でも無かったですね。
またもや母乳に振り回された日々でした（笑）
ついこの間と思っていた１カ月健診。
無事に終えて「新生児」を卒業したチビ
次のステップは「お披露目」です
はじめの１ヶ月は母子ともに休むことが
優先されますが、
過ぎると有難いことにも「会いたいな〜」
と言ってくれる親族や友人
もちろん是非会ってほしいので
予定を立てるのですが……
が……
あまりに人との交流をとらなすぎて、
チビのペースだけに合わせて不規則な生活を過ごしすぎて、
誰かと予定を合わせて
行動することが、
億劫になっている
しかも、まだ外に一定時間連れ出すわけにも
いかないので、自宅に呼ぶことになります。
そうすると「おもてなし精神」が発動
「お客さんがくるんだから準備しなきゃ」
と色々と気を回してしまいます
でも、以前のようには出来ないので、
チビがいる上でのもてなし方を考える
外界との交流を
ほぼ絶っていた身には
思っていた以上に負担でした
そして、その合間に「お宮参り」や
「旦那が出張で完全１人育児」などなど…
しかも、予防接種が来月から始まるなど、
行政的な手続きとかも集中してしまい、
盛りだくさんすぎた
(自分の体力気力を過信しすぎ反省です)
人が来てくれるのは嬉しかったし、
楽しくて気分転換になったんですけどね、
やっぱり凄く疲れもあって…
そしたらですね……
母乳が出てこなくなりました
なんだか出が悪いなぁ〜なんて思って
水分摂取を心がけていましたが、
明らかに胸張らないし、
搾乳しても全然出てこないし、
徐々に「これはマズい」レベルに
「このまま出なくなってミルクになる！？」
とすごく焦りつつ、まだ粘りたくて、
痛くても吸ってもらって、必死に絞って…
どうしてもダメな時は粉ミルク使って…
ちょっと前まで「調子掴めたかも⁈」
なんて思っていた矢先の母乳減少
結構落ち込みました。。
そして、足りないからか泣くチビ
予定を考えるのにいっぱいいっぱいな頭
完全に負のループ…
悲しくなったり、イライラしたり、
旦那にも当たり散らしてました
希望は捨てずに解決策をスマホで調べつつ、
「完ミ」も受け入れつつ、
とりあえずは色々と予定の詰まった期間を
バタバタとやり過ごして……
やっと予定も落ち着き、
今まで通りチビとの平穏な日々
すると…
特に何もしていないのに
母乳が出てくるように
そして、いつも通り…？
むしろ良い感じ…？
と予想外の母乳再び
何だったの！？…と思いましたが、
おそらく「ストレス」でしょうね。
疲れやストレスが母乳に影響するとは
聞いていましたが、
こんなにも分かりやすく反映されるとは
私の周りでも、
環境的なストレスなどで
母乳が出なくなった人という人が数人います。
震災時も、母乳が出なくなった被災者の方が
多くいらっしゃったようです。
改めて、
ママのメンタルと母乳って
すごい密接な関係
なんだなぁと驚きです
「母乳育児」を順調に進めるためには、
お母さんの精神的苦痛を
いかに少なくするか
って、とても大事なことだと思います。
人によって何が精神的苦痛かは違うと思います。
寝不足、家に篭ること、喋らないこと…とか。
きっと経過とともに、制限が減ったり、
生活に慣れてきたら、全然違うのでしょうね
ただ、安定しなくて分からない事だらけの今は
なにが「自分がシンドいこと」かを考えて、
それが少しでも解決できるよう
優先していきたいと思っています
「ママの健康＝赤ちゃんの栄養」
ここは堂々と自分を優先する事にします
