最近なんだかうつ期に入り体調悪い日が続いてます
身体が重くて起き上がるのが辛いし家事をやりたくない
なんだか冬が苦手なのか、うつ病になった時期が重なり辛い時期を思い出すのかな
散歩がいいのはわかる。
セロトニンを浴びなきゃいけないのもわかってる。
でも後一歩、そこの道路に出たらセロトニン浴びれるのにその一歩が出ない
テラスに座って外の風を浴びるのがやっとです
クリスマスだというのに人混みの買い物も行きたくない
こんな私が母を妻をやっていていいのだろうか
迷惑ばかりかけて家の空気悪くしてないだろうか
街が人が増える年末年始は嫌いです