明日はチャクラカラー☆メディテーション 。
第四チャクラ『グリーン』のメディテーションです。
☆・・・森の中にいるようなすがすがしい体験を・・・☆
“エメラルドグリーン”のポマンダー
“ヒラリオン”のクイントエッセンスを使っていきます。
第一チャクラのレッドからはじめてきて、４つめのチャクラ。
胸部の《アナハタチャクラ》です。
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カラダでいうと、心臓・肺・循環器・胸部と関連。
1～３チャクラ〈肉体〉と４～７チャクラ〈精神〉のちょうど真ん中にあり、
それらを結合し、バランスをとっていく調和のチャクラともいえます。
グリーンはリラックス・リフレッシュの色。
また、３６０度のアウェアネス（パノラマの気づき）も示唆しています。
小高い丘から、距離をもって眺めることで、自分の中の「真実」が見えます。
「道」が見えたら、決断して歩んでいくことができますよね。
個人（イエロー）として生きていくことを信頼（ブルー）することで
自分の真実・新しい道（グリーン）を生きていくことができます。
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ＣＯＣＯもこの流れと共に、
変化や成長のプロセスを歩んできているなと思います。
〈個〉としての輝きをこえて、次のプロセス。
全体と調和して、ハートから愛を生きることなのか。
ハートって最初はわかりにくーい！とおもってました。
（今も上手に口に出せないんだけど・・・）
でも、
今ここに（スペース）生きること。
ジャッジするのではなく、受け入れること。
メンタルでの理解を感情に落とし込むこと。
ハートでの感情に距離をもって眺め受け入れること。
嫉妬・ねたみのスペースのテーマをこえること。
自分のハートにある真実を信頼すること。
何者からも汚されることのない繊細で高貴なエネルギー。
自然体で自分らしく凛々しく生きていく。
いまのＣＯＣＯに、とても必要なグリーン。
クラスの生徒さんと一緒に、
毎クラス毎カラーを味わい堪能して、
必然のタイミングで、全てをこえてきている感じがします。
毎回、苦しいくらいのネガティブサイドも自分を襲います。
今年は、こんなたくさんどこにためてあったの？
とおもう程涙だらけ。笑
一生懸命ここにいます。
自分だけじゃないことも、よくわかってる。
だからよけいに苦しいこともあります。
『オリーブグリーン』のテーマ
“ジャングルではなくガーデンを”
そこにいるなぁっておもいます。
みんなが心から幸せなまいにちへ。
ジャッジしないでここにいようと
まだ半分は顔晴りながら
ＣＯＣＯはＣＯＣＯなりの『ゴールド』を伝えています。
トゥルーオーラのまばゆいほどの輝きをね。
今ここから、先へと続くプロセスを
一歩一歩大切に歩めればいいなぁ。
本当に自分に必要なもの、おいていくもの。
正しくみれますように。
ハートから生きることを、ＣＯＣＯはえらびます。
☆私たちはいつも正しい時に正しい場所にいます☆