こんにちは
はり・きゅう・マッサージ『Cocore~ｺｺｱ~』の酒井です
8月が終わり、今日から9月に入りますね。
少しずつ朝晩が涼しくなり秋を感じられるようになってきました
この時期は冷えに慣れていないので、体がねじれることが多くなります。
腰や背中の違和感が出てきやすいので、ゆっくりお風呂で体を温めストレッチなどをするとよいでしょう。
私は最近、小豆カイロで骨盤底の温めを始めました！
始めて1週間経ちましたが気づきもいろいろ出てきたので、また近いうちに紹介しますね
※※※※ セルフケア教室 (各 60分) ※※※※
9/14(水) 13:30～ 骨盤ケア教室
『ひめトレ®️』
9/22(木) 10時～ お灸教室
9/30(金) 10時～ 骨盤ケア教室ひめトレ®️』
※※※※※※ 出張施術day ※※※※※※
9/7(水) 名西文化服装学院
(名古屋市西区)
9/12(月) ふくろう助産院
(長久手市、希望者は託児可能)
ご予約、教室の参加申し込みはお早めに～♡
">公式アカウントから どうぞ
『秋』は、からだ作りの新年度
自分の体と心に目を向け、耳を傾けましょ～う
