今日は患者さんのご紹介(о´∀`о)
患者さんからＯＫを頂いたので、写真をパチリ
10年来のお知り合いなので、女性専用の治療院ですが、お越し頂いてます
現在、70代の患者さん。
猫背がひどく、頚椎の狭窄もあり、頚から肩のコリやつらさが主訴。
当院がオープンしてからはストレッチポールをしてから体を整えることをしていましたが、なかなか自宅ケアができずにいました。
ポールに乗って、ゆらゆら～
肩甲骨をスライドさせる動きは両手を天井に向けて行うのですが、
手を天井に向けようとしたら、
もう体はグラグラ!!!
安定感をなくし、ポールから落ちそうに
ポールに乗って呼吸トレーニングをして体幹を鍛えたり、
関節の動きを良くしたり・・
そんな患者さんも、1年経つ頃には自宅でのストレッチポールケアが日課になり、
今では、グラグラも減り、
足を上げたり、
「足をピーンとあげて、腹筋鍛えてるよ～」
なんて話してくれます
嬉しい限りです
何よりも、自分でやる気になり、続けてくれていることが嬉しい😆
趣味のカラオケも
「声量がUP⤴⤴ して
声の伸びもよくなった🎵」
と喜んでいます。
他にも、ボーリング🎳の時にフラフラしなくなったり、
猫背が少しずつよくなり、首肩の辛い時間が減ったとのこと。
現在はひめトレも使い骨盤が後ろに傾いていることへのアプローチもいれて、土台づくりに力も入れています。
これこれからが楽しみ～な患かんじゃさんご紹介でした＼(^o^)／
皆さんもセルフケアにストレッチポール、ひめトレを始めてみませんか？