4月から社会人が始まる娘さんとご一緒の仲良し親子さん、
2月からの5回継続レッスン参加のママさん、
育児休暇から復帰するママさん
の４名さまで
賑やかなレッスンになりました～
(写真を載せて良いか確認しそびれてしまったので、トリミングしてあります)
“骨盤底筋”や“ストレッチポール”など、よくご存じのお母さんも、
わかってはいるけど、どうやって日々トレーニングをしていけばいいのか？
と思い、今回参加して下さったそうです
まだお産がこれから～の参加者もみえたので、とても嬉しかったです
自分自身、もっと早くひめトレに出会っていたら… と実感していたので、若い女性の参加はとても嬉しいんです
今回はいろいろなひめトレ実践をお伝えしました
これから、日々の生活にそれぞれ取り入れてらえるといいな～と思います
次のひめトレ は5月～始まります❗
詳細はこちら
まだ空きはありますので、お早めに～