最近、ひめトレをいろいろな集まりで体験して頂く機会を作ってきました。
初めての刺激
骨盤底筋をトレーニングする必要性、
トレーニング後の体の変化
を学び、実際ひめポールを購入し頑張っていこうと決めた方がたくさん
嬉しい限りです
日常に取り入れようと思っても、育児や家事に追われて、忘れてた～…
なんて方もいるんではないかな
そんな忙しい女性達に、
みんなで定期的に体を動かす場を作りたい♪
「みんながいるから、私もやる～！」
って、感じにね
6月から、第１レッスン【ウェストシェイプアップ】が始まります♪
お楽しみに
