スピレッスン１５日目、なぁ～んか納得できなくて、２日間かけました。
私が恐れているものを書き出すという作業、昨日書けなかったから。
書き出すことって、思った以上に効果があるんだよね。
次から次にでてくるから。
それを読み返してみると、結局同じことに恐れを感じていることがはっきりしてきて。
人から嫌われないか。
人から笑われないか。
期待に沿うことができるか。
・・・人によく思われたいという私がいる。
飛行機が怖い。
高いところが怖い。
大きいものが怖い。
初めての道が怖い。
知らない男の人が怖い。
・・・なんでも怖がる私がいる。
だけど、そんなこと誰にも知られたくないから、強がっていたんだよね。
泣くことは、負けだと思っていたから。涙も出なくなってた。
随分、無理してたよね私。
よく頑張りました！
ほめてあげるよ～
で、もう無理はしなくてもいいよ。
誰でも初めてのことは、怖いと思うし。
その幅を少しづつ広げてみようね。
私には、私にしかない良さがあるから。
そのままの私をしっかりと受け止めてくれている家族もいるし。
ダイジョウブ。
きっと、３年後の私は今の私をほほえましく見ているのだろうな。
長い長いトンネルは出口が見えないから、いつまで続くのだろうと思っちゃうど・・
出口の光が見えたら、そこへ向かえばいいだけだもん。
今、その光が見えてきた気分～
いろんな自分を認めるって、すごくさわやかになるね。