今日健康診断でした
生活習慣病の検査で心電図、血液検査、バリウムとかがプラスなのかな〜
3日前くらいからドキドキして不安だった初バリウム…
意外と飲めた！良かった
胃カメラよりも簡単だね〜❗️
あー終わったーー緊張したー
次は手術だ！
来月9日頑張るぞー❗️
日曜日にミキのアレンジ料理教室と元氣まる(味噌玉)を作りに行ってきました
始めは緊張してたけど、先生もとても話しやすく楽しい先生達でした
ミキめっちゃ美味しかった
始める前ミキとはなんぞやとネット検索してた…
なんとなーく分かったふりして行った
で、ミキを使ってフルーツカップケーキと水キムチと胡麻味噌を作りました
めっちゃ美味しかったのー全部ーー
午後から味噌玉作り
これがめっちゃ映えるのー
めっちゃくちゃ可愛いのぉ
そんで味‼️感動もの‼️
全然辛くなくてめちゃくちゃ美味しかったのー
夏はこれ良いかもーって思ったーー
いっぱい作っても傷んじゃうからね…
いっぱい勉強になったーー
この日生きた菌達を体に入れて腸がめっちゃ動いて帰ったらすっごいお通じ良かったーー
スッキリーー