朝からヨガ🧘♀️しました
１つだけ
その後、妹のよもぎ蒸し
旦那帰って来て昼ごはん
夕方
ようやく観念して皮膚科行きました…
アトピーの気質があるそうで、
食事、ストレスなどで
ホルモンのバランスを崩したり
乾燥とかで出てきてしまっている
かもしれないそうです…
今日から薬を塗ります…
夜ご飯
冷凍の焼売…
栄養素的には今日はまあまあかな？
でも、
正直に言います…
これ作ってる間、
レーズンパン食べました…
病院行く前にお菓子も食べました…
あっチョコもだ！
あっハーゲンダッツのアイスも食べたわ！
ハイッ糖質摂り過ぎ〜
お風呂入って頭から薬漬けになります…