6日ぶりのブログ…
サボり過ぎでしょ…
6日間何があったんだ…思い返すと…
最初の2日間はまぁ仕事か…
あっあとの4日間は休みだった…
1日目は元々予定があったの！
2日目はteonさんでおなかセラピー講座のモデルを急遽やらせて貰えることに
受講者さんとっても上手で感想とか途中で言いたかったのに寝ちゃってました…
凄いの❗️この日はよもぎ蒸ししてないのに、
おなかのマッサージしてもらっただけで
最初両手チョー冷たかったのに
終わった後、
両手暖かくなってたのにメッチャびっくり
次は私もおなかセラピーの施術を習得したいって思いました
3日目は…家から出てない
あっ夕方買い物には出て行ったかな！笑
息子がテスト勉強ずっとしてるから
私もなんとなく食育アドバイザーの勉強を復習しました
なんか、やり始めた時と
今の意識がまた変わったのか、
勉強しててより追求したくなったり、
理解しきれてなかったところを
今ゆっくりできて自分なりに
納得するまでできた
やっぱり楽しい
で、夜はこれまた久々…ヨガ🧘♀️
やっぱりこれも凄い‼️
途中かは分かるの‼️
だんだん深い呼吸が出来るようになってきて、
全身のストレッチが出来て気持ちよかった〜
動いてなさ過ぎたからか左腕が上げると痛い事に気づいた…なんだこれ
4日目は1ヶ月ちょいちょいぶりの
teonさんよもぎ蒸しと30分ケア
この日は沢山聞きたい事聞けて、
体と心までスッキリ出来ました
teonオーナーからの優しいアドバイスを頂き
ずっと
気持ちの浮き沈みが激しくて…
やりたい事あり過ぎて、目移りして
でも、息子の塾代ヤバいし
無理して受講するべきなのか…
体調も悪かったり…
何からしたらいいか
分かんなくなってて
たぶん空回りしてた気持ちが！
スッと落ち着きました
まず、私が今やらなきゃいけない事、
体を整える事…
(この事いつも後回しにしようとしてしまう…1番大事なのにね
健康に勝る宝なしだよねー！)
健康に勝る宝なしだよねー！)糖質依存なっとる場合か
それと、出来る事から、
始めれる自分のペースで
焦らず、まずは
私がよもぎ蒸しを始めた事を知ってもらおう
ハーブも読み取りいっぱい経験させてもらわなきゃ
ここからだったー‼️
勇気出して聞けて良かった
よし！
よもぎ蒸しのお部屋もう少し片付けよっ！
どなたでもまた行きたいって思えるような空間
落ち着いた空間作んなきゃ
今まだ、家族くらいだな…ごちゃごちゃしてるからな〜
綺麗な私好みの空間
楽しくなってきた
お金無いから少しずつ変えていきます
ビフォーアフター写真も載せていこうかな
あー❗️ワクワクしてきた
あっ今日の私の顔、
6日ぶりでガッサガサはすこし良くなったかな！
○ースキンが良かったのかな…
まぁ波だとは思う…
まだ痒いし…
よし！
眠たくなってきたので寝まーす