今年の目標
☆貧血を治す
☆瘀血を改善
☆体質改善
☆46キロ体脂肪率25%になる
☆家でよもぎ蒸しやる
☆ヨガを週に2から3回はやる
☆解剖生理学の本を3回以上ノートにまとめる事
☆1ヶ月に一冊以上は本を読むか
栄養学の本をまとめる事
☆一年終えるまでに自分の強みになるものを見つけられたらいいな！
☆なんでも挑戦してみる事
☆息子を大事にする
おーこうやって文字に書くとやりたい事沢山あるな〜
夢に少しずつでも近づく為に‼️
自分のしたい事、無理なく落ち着いて丁寧にやって行きたいと思います
1年間後自分がどうなっているのか楽しみ