ボディアーキに通って、3回
InBody計測してるのですが、
計測がプレッシャーを与えてる？のか？
少しずつ減量してます
嬉しい！！
そこで、調子に乗って、
整体の院長先生他メンバーと共に、
1週間スープダイエット
に挑戦したのですが、
初日に挫折、、、離脱しました
始めるにあたって、
一応、ジョギングのトレーナーさんに
相談したのですが、
やはり、
走るには、
たんぱく質も炭水化物も必要！！
なので、
オススメできない
と言われてました
でも、
ちょっと減量して、
軽くなった体で、走ってみたかった
のです
結果、
初日の朝食後、
11時頃から、思考回路が停止して、
やる気が出ない、おまけに頭痛、
そして、2食目のお昼のスープを
食べて、お迎えに行く時の、
電動自転車ですら、足が重く、、、
翌日走れる気がしませんでした
おまけに、義母が夕食にと
餃子を作ってて
こんなつらい思いをするなら、
ロングランする方がまし！！
という結論に至って、辞めました
今日は、いつも通りの朝ランして
食事をして、パワー全開！！
炭水化物とスイーツで、
少しずつ調整してみる事にします
じゃーん！！
ボディアーキ日本橋に行った際に、
365日日本橋
で買っちゃいました
人気のクロッカンショコラ
金箔までオンしてて
お上品チョコレートパン
という感じです
手土産に良い感じ
私はやっぱり食べたい
食べます
