おはようございます。
ぎっくり腰による痛みはほぼ緩和されました。
治っているわけではなく、痛みが治まってるだけなので、
今が肝心！！くれぐれも調子にのらないように。無理をするとあっという間に戻ります。
と、何度も先生がおっしゃいます。
はい、とても気をつけて動いてます。
本当です。
あの痛み2度とゴメンです。
(今回が2度目だったけど)
今、痛いのは左足。🦿
30年前の大ケガが私の身体の痛いとこの発生地です。
この、ユニクロのサンダルに助けられてます。靴が履けるようになるまで鬼リピです。
痛くても辛くても
何でもひとりでできるようにならなきゃ！
って思ってましたが…
何もしなければ
いいんだゎ
ってちょっと考え方の角度を変えてみたら
少し楽になりました。