来日中^_^

GM氏(BF)が来日して6日目！？1日目の写真ですが、弟夫婦がこんなかわいく素敵な演出をしてくれてわたしもGM氏も感激でした！♡

いい子たちだ…。。

広島旅行したり、長距離運転でぐったりしていたらあっという間に日曜日…笑

すんごーく長く会えなかったんですが、会ったらそんな長い間会ってなかったなんて信じられないくらいで。

一ヶ月ぶり！って気分。

そんな感じの日々です。

残りも楽しむぞー！^_^

食卓から。

昨日は今年初めてのマクロビ教室でした。
ふわふわ豆腐の揚げ餃子おいしかったー！黒豆玄米ご飯も！

そして、一緒にご飯食べると仲良くなりますね！特に好きなたべものが似ていると。

デートなんかのお誘いするときも、まずは食事に誘う事が多いし、職場でも食事会や飲み会から仲良くなること多いですよね。

だからこそ、家族での食卓って大切。

食事をバラバラで食べる家族って、本当に会話が少なかったな。。。

食卓を大切にしていこう。

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やすませよう

年末年始で疲れた胃や腸をまずはやさい番茶で休ませます…。
福岡産のやさい番茶♡今回はレモングラスと生姜入り！


お昼から七草粥にしよう。
今日は午後から親知らずを抜歯するから、夜も番茶にしよう…

なぜか体重は増えなかったけど、お通じは規則正しくあるけど、お腹にガスがたまってるので、休みたいよーと胃腸が訴えてる。笑
ストレスたまったり、早食いしてたり、食べすぎなときは、ガスがたまって身体が教えてくれます。笑
マッサージしてもしてもたまるから、やっぱり食べるもの、、からよね。

身体は正直ですね。おもしろい♪

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