ハナウタまじりの日々 -66ページ目
10/21/ Tues. 

外は風がざわざわとしてて、ひんやりしてきました。
洋服を現地調達するつもりだったけど、なかなかこれというのに出会えてなくて、外に出るときはストールをぐるぐる巻き。笑

FacebookやBlogで、サーターアンダギーやドーナツ(昔なつかしい感じの♡)を連続でみてるからか、わたしもむしょーにたべたくてたまりません。

作っちゃおうかな?
アメリカのドーナツは砂糖のかたまりで×!笑



Today's card...(The answer is simpleより)

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It's Not an Emergency!

んふふふ
勝手にエゴって、ドラマを作っちゃうんですよね。笑
もー、昼ドラばりの!そして、かわいそうなヒロインとして、自分をキャスティングしちゃうことも。

わたしは大いに経験があります!笑

鬱病を演じてたんじゃないか?という時もありました。
その時は、どうしようもないくらいの、自分が作り上げた昼ドラの中にいたんですよね。
そして、クリニックにいってみて、飛び込みでいったので、患者さんが少ない先生に当たって。
その先生に話を聞いてもらってる時に、

先生があまりにもあっさりとした人だったので、

あれ?わたしが悩んでたことは、対したことじゃない、、よね?笑

と気づき、わたしのクリニック通いはあっという間に終わったのでした。。。笑
(あくまでも、わたしの場合です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif})

よーくよーく落ち着いて考えてみると、悩みのひとつは解決しました。


その問題が恐れからつくられたものであれば、一呼吸おいてみてくださいね。

落ち着くまで、行動とらない。
もし、暴れまわっている馬に乗っているとしたら、それを降りることもできるんですよね。

暴れる馬に乗り続けるのも、降りて気分を落ち着かせるのも、自分の選択次第。

だってね、、、、it's not an emergency!!

わたしは暴れ馬に昨日乗っちゃいましたが、はっ!と気づいて、さっさと降りました。笑
よーく考えると対したことじゃなかったー。んふふ
そんなもんですよね♡


今日もおおらかな1日になりますように!

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土曜日に張り切りすぎたのか、ガタがきた日曜日。。
わたしは頭痛、彼は腰痛…笑
かなりのんびり過ごしました。
ゆっくり大切なことも話し合えてよかったかな?{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ma/marcia0707/3806002.gif}
(内容はかなりディープですが。。)


今日のカードは
(The answer is simple より)

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Invest in your spirit 

あなたという土地に新しく植物を植えるとしたら、何を植えますか?

今日、あなたに何か投資するとしたら、何を投資しますか??

本を読むことは、自分への投資よ、と母から教えられて育ちました。


そんな母はあまりゆっくり本を読む時間はなかったけど、その代わりにたくさんの教室に通い、師からたくさんの教わって。
たくさん母の土地に色んな花を咲かせてます♡

例え、今は言葉を話せなくても、母から伝わるものがたくさんある。
と、うちを訪れる人はいいます。

今日はSNSをいつもよりオフにして、ゆっくり本を読もうかな♡

わたしが、今欲しているのは、エッセイ!
こちらに持ってきてるし、お気に入りは料理家の高山なおみさん。

とくに、言葉の表現が好きなんです。ものの見方とか。

数日前から今日のカード、をこっそりとはじめたんですが、自分の言葉で表現するレッスンとして、はじめました。
わたしは難しいこともかっこいいことも書けないかもしれないけど、わたしの言葉で綴っていきます♡ 


いい一週間のスタートがきれますように!ステキな一日を(o^^o)

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Today's... October 19th

気持ちがいい土曜日でしたー♡
DCで働くエリートな方たちがすんでる、、超リッチエリアwの、公園まで、ジョギング、フットボールのキャッチボールみたいなのをしたり、、朝から外でworkout!

個人所有の馬もお散歩にきてましたよ。。笑

気持ちよかったー♡




今日のカードは
(The answer is simpleより)



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Love your body 

足が太い、お肉ぷよぷよ、もっと胸が大きかったらいいのになーとか。

欠点ばかりにフォーカスしてしまう。

耳が痛いくらいに、言われます、わたし。笑
Love your body!と。


わたしの足は、ポジティブに言えばカーヴィーなシェイプ。笑

決して決して、、日本で、、褒められることはありません!笑

ストレートの細くて長い足を持ってる人がいつも褒められてて、自分の足がずっとコンプレックスでした。

でも、彼はやたら褒めてくれます。

カーヴィーな足はまっすぐすらりとなることはない。

でも、欠点も磨けば輝く♡
と信じてます。

まずは、いまのそのままの身体を受け止める♡

ワークアウトして筋肉つけて引き締めたり。
お風呂あがりに、たっぷりとマッサージして、わたしの身体に愛をたくさん送ったり。

誰よりもきちんと扱ってあげないといけないは、自分の身体ですから、、ね(o^^o)


今日はたっぷりとマッサージして自分の愛すべき身体に愛をたくさん送ってみてくださいね♡

 たくさんリフレッシュして、パワーチャージな日曜日を!