ジメジメラン

土曜日の夜中の雷雨すごかったですねーー！こういうの久しぶり！

朝になると晴れ間もあったんですが。。朝ゆっくりしてたから、朝ラン行けず。。

となると、夕方ランになるんですが、、

湿気がすごかった！

あっという間に汗、汗、汗！

湿度93%!!!!!!!!!笑

ひゃーーー

今日はFast paceで7.2kmプラン。

Fast paceというか、、快適ペースで走った。坂道コースだったので、ペースあげての呼吸がはあはあランできんかった。笑

でも雨ふりランのときにも改めて思ったけど、湿度がある時の方が呼吸はしやすいかも？？

そして、ラン後に浴びるシャワーの幸福感

というか、トレーニングの設定がキロ7分でレースを走る設定なのですが。。

今日はだいたい、キロ6'30"くらい。

わたし、冬よりもペースかなりかなり落ちたなぁと。 

2月と3月のレース前に、ぎっくり腰になってから、そのあとはスローランニングばかりしてました。。。

でも長い距離を、安定して走れるようになるのが今のいちばんの目標。

でも、本音では、速い人に憧れるよね焦らず、コツコツ。コツコツ。コツコツ。

坂道は、いつもの公園で、ジョグの日は坂道を選んで走ってる！ 表参道走った時、ほんと坂道がすきになったー！

次は登り坂はダッシュしてみよう♡

でも、登り坂を登りきった直後がいちばんシンドイ。。笑

通勤ウォークしてます♡この日は、田舎あるあるな話ですが、職場でトウモロコシをもらった日。帰り道、このザックにトウモロコシが7本はいってますから！笑

でも、背負ったら案外思ったよりも重くないから不思議♡

わたし、キャップが死ぬほど似合わないと自分で思ってますw

なので、プラスミーのバイザーが今はとっても役に立ってます♡んふふ

サンバイザーとキャップのコラボレーション的な？？？

でも、絶対に頭が熱くなるはず！炎天下の中だと！！キャップはもってるけども。。

どうでもいいネタですが、

エメラルドグリーンとピンクの組み合わせが大好きです♡勝手にメキシカンカラーって呼んでる

今の、ランシューもその組み合わせでお気に入りですが、近々もう一足欲しいです。。

実は、サングラスもほしい。

ウエストポーチもほしい。

ウェアも欲しい。

わたしのスポンサーにどれかサポートしてもらえないかお願いしてみよう！

先日、はじめてFacebookでこのブログをシェアした。チャリティランナーのこととか。

シェアしたblogはこちら

そこから、2人サポーターと寄付を頂いて。

現在、合計3名。人数ではないけど、本当に嬉しかった。

今日も朝からお知らせメールみて、嬉しくて涙が出た

勇気がまた出た。感謝、感謝、感謝！ 

その内の2人は、遠くに住んでる友達で、16年前に出会った子たち。

わたしが写真にときめいてた時代。

Soulがピカピカに光ってたな～と思う！でも、その時のピカピカを最近少しずつ思い出してきてる今日この頃。

でね、そのうちの1人の子の、6年前のチャレンジを当時mixi でシェアしてくれてて、わたしもやろうと思ってたチャレンジをしよう！と思って、105kmウォークにチャレンジしたのです。

で、結果は途中でリタイアしたけど。。

でも、その子のチャレンジに勇気をもらったわたし、が今でもいて。

なんだかね、こういうのは繋がってますね♡

Happy Father's Day!

今日は父の日ですね！

この前ラジオで言ってましたが、母の日にプレゼントあげる人でも、4人には1人父の日には何にもあげないんだそうです

そんな父の日の朝、起きると

バナナスタンドに茄子が！笑

このバナナスタンドは、バナナが好きなわたしへと父が買ってくれたもの。

アイス食べたい時の為に、冷凍バナナにしてるので、なんだか寂しかったバナナスタンド。笑 

朝から大爆笑ー！

今年は焼酎、白玉の露をみつけたから、プレゼントしました

大好きな母が待ってる家に帰るとき、ゴキゲンに歌を歌いながら玄関のドアをあける父。

いつもありがとう＼(^o^)／

今日の夜はリクエストでチラシ寿司、手巻き寿司にする予定

世の中のお父さん、いつもありがとう！

でねでね、最近思うことなんですが。

わたしがわたしを愛してあげて、丸ごと受け止めてあげて。

わたしらしくいることが、最高の親孝行なんじゃないんかなー？と♡

もちろん、わたし孝行にもなる！

魂ピカピカな感じというか。

ハナウタまじりの日々は、父のゴキゲンでいることからのタイトル変更したのでした

今年の誕生日は♡ #3

今日は朝からむしっとしてて、蒸し暑かったー！夕方はひんやり。だけど、なんだか怠け者な1日だったなー。こういう日もあるから、シャキッとしてる日に身体が軽いんやな。

さて。

今年のお誕生日は♡

今年のお誕生日は♡#2

の続きです

去年まで考えられなかった、車椅子でお花見や、週1で自宅の庭に出るということを、色んな訪問看護、介護スタッフさんたちによって実現できてるんですが…

介護タクシーを使って、自宅から10分くらいの公園に、紫陽花をみにいく

ということが行われたんです♡

わたし、実は午後からロミロミの予約いれたかったんですよね。なので、別の週がよかったんです、紫陽花プラン。

でも、看護師さんたちとのやりとりで行き違いがあって、わたしの誕生日になったのです。

で、、実は誕生日なのでアロマトリートメントを受けに行きたくて。本当は別の週がいいんです。でも、まだ予約してないので、朝からアロマにいけるようにしますので、介護タクシー予約もされてるし今週でもいいですよー！

なんて、やりとりしてたんです。

そんなわけで、お誕生日に母と家族とスタッフさんで紫陽花をみに♡

総勢8人！！＼(^o^)／

実はわたしがよくトレーニングしにきている公園なんです♡

この公園での特別な思い出ができてうれしい

写真は顔がわからないやつしか載せれないけども、、、

わー！うれしいねー！紫陽花きれいだねー！

〇〇さん(母)のおかげで、わたしたちもこんなにたくさんで紫陽花みれてラッキーですよー♡

なんて、写真撮影もバシバシ行われて、ただ公園に紫陽花をみにいく

だけの行為なんですけど、みんな心から楽しんでた！！＼(^o^)／

というのが、すごくすごく嬉しかったんです

そして、他の訪問看護を利用している女性で、気管切開をしてから引きこもりがちになっている、、

という方も誘ってくれてわたしたちの紫陽花の会に参加してくださったんですが、、

にこにこ♡すごく嬉しそうだったんです♡♡

わたし、あのピュアでうつくしい笑顔が忘れられない

また、どこかに行くときは声かけさせてもらおうね、と母と話してたのでした♡

そこから、母の実家にもうすごく久しぶりに寄って、、帰宅。

行って帰ってきてのだいたい合計1時間くらい。

でも、すごくすごく楽しかった！また、どこか行こうね、次はどこにいこうか？って、こういうことが話せるなんて。

本当に嬉しい♡

しつこいですけど、うれしい

そして、わたし、大阪マラソンのチャリティランナーとしてのチャリティ先が、難病の子どもたちと家族へウィッシュバケーションをプレゼントする団体なんです。

今年家族と看護スタッフさんたちとで徒歩でお花見に行ったのも楽しかったけど、

紫陽花をみにいくだけでも、こんなに楽しかったのに、ウィッシュバケーションで例えばディズニーランドなどにいく、普段は病室で過ごしている子どもたちとその家族のことを想像したら、あーただ純粋にめっちゃ楽しいやろうなーー！って改めてトキめいた♡

そんなことを思ってたら、、、

こんにちはー！

って、玄関から声がして

誰だろう？？って玄関までいくと、、、

30分前に、帰られた訪問看護師さん2人とケアマネージャーさんが立ってたのです。

え？！なぜ３人？！どうしたんですか？？

って聞くと同時に

お誕生日おめでとうございます！

と、まさかの花束

サプライズすぎるーーー！

と、同時にわたし涙がとまらなかったーー。

阪急淡路駅というblogにも書いたんですが、自分が誰かに助けてもらったり、心から嬉しかったことは、誰かにまわす

ということを、阪急淡路駅で出会ったご夫婦と約束したんです。

今回、母の介護の件で、外に出れるようになった、ということがすごく嬉しくて、そこからの、ペイフォワードでのチャリティランナーとして大阪マラソンにエントリーしたんです。

その、きっかけの人たちからの、まさかのサプライズ

マラソン頑張ってください！！

一緒に走れませんが(笑)応援してます！

チャリティの寄付も声かけてます！   さっき花屋さんでも声かけました(笑)

って。涙とまらーん！！  

からの、嬉し泣き後のわたし。涙で化粧とれる！笑

(もともと、薄化粧ですがね。。)

♡♡♡最高のお誕生日でした♡♡♡

わたしがわたしを愛しはじめたら、周りの人からもたくさんたくさん愛されてたことに気づく。

そんな、誕生日ウィークでした。

いま、いる場所で愛を拡散したい♡まずは、わたしから。

本音を言えば、母の病気が治って、以前みたいに買い物とかいきたいし、母娘の2人旅したいし、悔しいって思うこともあります。 

でも、それが今できなくても、たくさんのギフトを頂いたし、しあわせやなぁとしみじみ思います。

いま、できることを心から楽しむ！というか、今回わたしは学びました。

そして便乗して言えば、わたしは自分の想いや気持ち、何よりアピールすることが苦手だったのです。怖かったの。

でも、わたしのブレイクスルーはここって気づいたのです。

チャリティランナーも、アピールするのと、寄付のお願いをすること、自分の想いを伝えること、がすごく怖かった。

でも、自分がやろう！って思ってたこと、それを行動したことなので、想いは伝えないと始まらない！♡何度でも。

これを読んで、よし！hiroちゃんの想いやトキメキからのチャレンジに賛同して、ウィッシュバケーションの寄付します！という方いらっしゃったら、

わたしのチャレンジへの寄付はこちらからして頂けます。

長文になりましたが、読んでくださってありがとうございました