ゆだねまくり〜

昨日の夕方に、日曜は4時半に起きて朝ランしよう！願わくば21km!!!って自分に言い聞かせてたら、

友達から

朝ランを習慣化する！

って、わたしに宣言LINEがきました♡

わたしとタイプが違うけど、よくシンクロするお友達です♡

そんなわたしたちは、今朝はお互い早起きして5時スタートで朝ランに〜

わたしは、、なんだか身体がダル重〜で12kmでギブアップ。

それでも、朝ラン行けたことに満足しまくりです♡笑

満月の翌日は、突然、うちから車で30分ほどでいける、お山の温泉街でジョグトリップしたいな〜という気持ちが浮上したので、ググったらランニングコースマップがあったので、午後からいってきました。

今まで、温泉街でジョグなんて思いもしなかったんですが、、、

おかげで、おしどりの池の奥に大黒天像があることを知りました

地元なのに、全然知らなかった〜！！

その時の、ジョグトリップのMovie、大黒天さまver.

全く予備知識なくいったんですが、 鳥居をくぐると、上に上に高〜くそびえる木にかこまれて、自然岩に大黒天さまが彫られてありました。

柔らかい表情♡

ですが、ここにたどり着くまで、ものすごく神秘的でした。

あまりにも神秘的すぎて、この大黒天像前にたつと、なんか知らんけど、ぶわわーと涙があふれてきました。

森の中の神社で、なんかしらんけど涙ポロポロ、ありがとうございますを繰り返す、怪しい30代の女…

なんか、うける！

大黒天さんって、七福神のオリジナルメンバーの1人だけど、神話の大国主と同一視されている、、ってWikipedia 先生から知りました

去年、出雲大社の神在祭にいく機会を頂いたんですが、それなのに大国主が出雲大社の祀ってある神様の代表なんですね

知らなかった〜！笑

理由もなく神社に行くの好きなくせに、日本の神話があまり覚えきれなくて…

エジプトの神話には情熱を注いで読みまくったのにな、、、

でね、大黒天さまは、ヒンドゥー教のシヴァ神の化身でもあるマハーカーラでもあるんだそうで。

Wikipedia より、抜粋↓↓

マハーカーラ(Mahākāla) は、ヒンドゥー教の神の一柱で、シヴァの別名のひとつとされる。マハーは「大いなる」、カーラは「黒、暗黒、時間」を意味し、世界を破壊するときに恐ろしい黒い姿で現れる。シャマシャナという森林に住み、 不老長寿の薬をもつ。力ずくでも人を救済するとされる。

ヒンドゥー教では、破壊・戦闘を司る神、というのがメインなのかしら？？

大黒天さんだと、福々しくて財福の神っていうイメージが強い

チベット仏教でも登場する、マハーカーラ、大黒天さん。

満月の夜ヨガがはじまる前に、なんとなく音楽あるのもいいかもなー？って思ってて、

パッとわたしが選んだのは、チベタンボウルだったんです。(Youtubeで)ちなみに、滅多に聞きません！笑

 1年に一度あるかないか。

チベタンボウルとチベット仏教、と、マハーカーラと大黒天さんがリンクする。

そして大黒天さんと日本で同一視されている大国主の、出雲大社。

ルールを破って、2年越しにおろしたスタバの出雲限定マグで、出雲のご縁授茶をのみだしたら、満月の夜ヨガがめにとまったので、申し込んで。

からの、翌日の大黒天さんに会いに行く。

大黒天さん＝マハーカーラ

マハーカーラは破壊！

夜ヨガ中の気づきって、今までのわたしがわたし自身に植え付けていたこと、を一旦破壊してしまえー！っていうメッセージとして受け取ったんですね。

破壊と再生♡

水瓶座の満月のキーワードにもリンクするなー♡

わたしが無意識につくっていたルールを壊す。

奥におしやっていた、本来のわたしを引っ張り出すために。

そのルールは、気づくタイミングがくると思う。ま、ま委ねよう

話はいろいろ飛びますが、ジョグトリップのあとは、温泉で身体をあたためて帰宅したのでした。

そんな、ホクホクして帰った夜、神戸に住むお友達から、おめでたいニュースがきました♡  

このあたりも、いろいろとリンクしまくりなのですが割愛。

で、、10/30の大阪マラソン走るよー！って言ったら

よかったら、泊まりに来てきて〜！

ってオファーが

実は、第一候補だった、スタート地点の近くに住んでる友人が、諸事情により泊めるの難しいかも、、なんて言われて。 

どうしようかなー？って思いながらまだ日にちあるからって放置してた、、、ら。

そろそろ考えなきゃ！と思ってた矢先のオファー♡

神戸と谷6では距離が違いすぎるけど、神戸ステイにワクワク反応したので、甘えさせてもらうことにしました。

大黒天さまさまです♡

で、今のわたしの悩みの１つに、解決のヒントにもなるような、blog記事をインスタ経由で見つけて読む。from NY! 

↑破壊と再生にもつながります

ランニングはじめたときに、英語の勉強もかねて読んでいたbloggerさんともなぜかインスタで繋がったりこの方も from NYC! 

大黒天さまさま♡    

数日経って、いろいろとわたしの中でリンクしています。

わたしの内側から湧き出てきたものを、とにかく信頼しよう。

大阪マラソンも、その１つ。いろいろとごちゃごちゃ考えるの。

長くなるから割愛！笑

でも、わたしの中で湧き出てきたものだから。

残り2ヶ月と少し。

あきらめないことを諦めない！を胸に刻んで。

破壊と再生、もしていきます♡んふふ

満月の夜ヨガ

昨日は楽しみにしていた、満月の夜ヨガでした。

はじめてだらけの夜ヨガ。全くはじめての体験です！

なぜなら、ヨガクラスがSkypeで！ということ。

はじまったときに、なんだか

ドラえもんの世界の一歩前の時代なんやな〜っ

て、1人でしみじみ思いました

ドラえもんが誕生した未来の時代からみたら、きっとアナログな感じなんやろうけど、15年前だとSkypeでヨガクラスに参加するって思ってもみなかったことだから

そんな、はじめてのSkypeでの夜ヨガ。 

わたしは単発で満月の夜ヨガに参加させてもらいました♡

21:45にSkypeをオン！22:15スタート。

お風呂にもはいって、コンタクトも外して、メガネでまったり。

この日の体調は、仕事後に35度の灼熱の中で10kmランしたりもできて、元気なんやけど、夕方から頭痛があったのです。

わたし、数年前まで満月の日は月が昇って頭上にくるまで、すごーく頭痛がひどかったんですね。

なんか、頭痛するな〜って思ったら、あら今日は満月だったんですねwって気づいたり、新月あたりに生理がくるように身体がセットされてたみたいで、夜空をみながら月がみえなくなったから、生理がくるだろうなぁ〜って、そんな空をながめて判断してました

ここ数年はそういうことすら忘れていた。その時期は新月、満月って気にしてなかったけど、夜空を見上げることが多かったの。

で、、なぜか今月はきっと満月に排卵が重なりました。先月は違ったの。きっと新月に生理になると思う〜！

と、前書きが長くなりましたが。。

講師の北野純さんの音声だけで、ヨガがはじまりました。

この感覚はじめて。

気づいたらメガネをはずして、純さんの声とわたしの感覚？で、ヨガがはじまりました。

ヨガ中に、純さんのガイダンスでわたしにとってすとーんとハートに入ってきたキーワードが、

選択肢はいつも自分の中にある

ということ。

どんな呼吸をするのか、チャレンジポーズを無理してやるのか、でも頭痛するし、まずは手をおろして呼吸を観察して自分に聞いてから、どうするか決めてみようとか、わたしの身体にたくさん聞いてみた。

メガネをはずしているから、画面をみてもぼやーっとするから、本当に音声に従っての自分で動作していたわけですが、、

なんか、あ！今、わたし誰の視線も気にしてない！これでいいのかな？これだと間違ってるかな？とか、そういうの全く気にしてない、純さんの声と自分の感覚だけを信頼してるー！

って気づいたときに、涙がポロポロって出てきました。

DVDをみながらヨガする時、画面を集中してしまうの。これでいいのかな？って。笑 わたししかいないのにw

でも、今回はこれでいいのかな？？すら、リリースして、ただただゆだねていました。

ゆだねながら、進めていく時に、ああ、今まで、周りの目ばかり気にしてたんやなーっていう自分に改めて気づく。

これでいいのかな？おかしくないかな？こんなこと言ったら変な人やと思われるかな？？こんなこと言ったら嫌われるかな？

というのが、前にいつも出て本当の自分がいなかったこと。

体育会系のヨガクラス@地元、のときも、ポーズをとることだけに必死だった。人によく見られたい！ってだけで

呼吸なんてそっちのけで、自分をおいて、他人に気持ちがいってたなって、今なら思う。それも、その体験をしたから、今回はっと気づいたこと。

そして、Was that okay??

このフレーズも頭にグルグルまわった。笑 

オプラの声で。笑

わたしも、いつもWas that okay?って、無意識に聞いてたんやなーって。ま、かの有名な方達すら、was that okay?って聞いちゃうくらいやから、人ってついついこれでよかったかな？！って確認して安心したいんだろうな

今回の満月の夜ヨガで、わたしはただただ自分の内側から湧き出るものにゆだねる、呼吸にゆだねる、心地よさを探す、

を体験しました。

ものすごーーく自然にヨガが終わって、気持ちよくてほわーっとしていたら、いつの間にかマットの上で寝てまして、はっ！と気づいたら02:30AMでした。

いつの間にか頭痛がどこかにいってました♡

昨日は満月のお茶を飲んだよー♡

宇宙な出雲マグで♡これをおろしたら、満月の夜ヨガに出会いました

昨日はこの宇宙からみた渋谷というテーマの参加賞のTシャツでランしたよ。出雲マグになんか似てる♡3月からタンスに入ってたけど最近やっとおろしましたw

また時間をおいたら、気づきがまた降ってきそう。それもまた自分にゆだねます♡

リンク⬇︎

主催の夜ヨガ@LifeDesignLab さん

講師の 北野純さん

また夜ヨガしたい〜！！

昨日はありがとうございました

先月から、遠方のヨガクラスに縁があるなー♡

普通ってなんだろう？の巻

お盆すぎたら、日中はまだまだ暑いけども、夕暮れ時はなんだかんだ涼しいですね〜！

なんだか秋の気配。なんだかんだ夏って好きやなー。今年は２回ほど熱中症になったけどさ

昨日のランニング中にふと思ったこと。

世間で言われる普通ってなんだろう？誰が決めたの？政府？笑 

ちょっと話がズレますが、ランニングのこと。

わたしがランニングはじめたきっかけは、ワシントンD.Cにはじめて訪れた時、ナショナルモールあたりを走ってるランナーさんたちがとってもカッコよくて、わたしも走れるようになりたい！！って思ったのがきっかけで、帰国してからウォーキングからはじめました。

そして、ウォーキングからランニングにシフトした時は、当時飼っていた犬と一緒に走ってました。笑 大体、距離にして3キロくらい。

で、愛犬が一定のペースで走ってくれてて、大体1キロ7分のペース。

1分走るだけでもはじめは、キツかったのに、1キロ走れるようになり、3キロ走れるようになった時は、本当にやったーー！！って自分が誇らしくなりました

そして、走る月は走る、けど、年間通じてほとんど走ってなかった。笑

だけど、去年の春頃からコンスタントに走るようになって、それをInstagramにログとして投稿はじめたんです

ランナーさんたちと繋がり始めて、わあ。わたし3キロでやったー！やったのに、みんなめっちゃ毎日走ってるやん。そして、わたしにとって速いペースやけども、他の人にとっては、ゆっくりのジョグペースなんやーー

と、ここで、なんだかあんなに楽しかったランニングが苦しいものに変わりました。笑

速い人は褒められる、距離を長く走る人が褒められる、わたしも褒められたいよーー

こんな思考だったの！！笑

走る目的がヘンテコでしょ？笑

ペースが他の人より遅いわたしはダメ。

って、思ってた去年だったんですけど、、

ペースが遅くても堂々としてる人はいるわけ

わたしは、外側とばかりたたかってたんやなーって今ならわかる。ウケる！！

比べるのが昨日までの自分だった時は、毎回毎回走るのがたのしかったのー！わたしもできた！！気持ちいい〜って

それができなくて、なんだか繋がりも広くなってきた時に、自分らしさを思いっきり失ったことで、SNS疲れもあって、フェードアウトしました。

そのフェードアウトした後に、エントリーしていた、はじめての10KMの大会があったんですけど、普段走れない道路の真ん中を堂々とはしれて、海も見ながら、なんだかすごくたのしかったのー！

からの、旅ランで東京のレースにも出て、それは完全にアウェイだったけど、田舎を普段走ってたから都会の真ん中と明治神宮の中を走ったのも、すごく楽しくて楽しくて。(ぎっくり腰なのに走ったのw)

大会に出るのって、タイムを狙う人もいれば、わたしみたいに普段走れないところを走る楽しさにワクワクする人もいるし、仲間と走るのが楽しいっていう人もいるし、その他いろいろなんやなぁと。

そもそも、この世にわたしだけしか存在しなかったら、身長も体重も、学力もその他いろいろなこと、わたししか存在しないなら、わたしが中心やからそもそも比べる相手がいないから、比べることすら知らないでしょう。。

でも、わたしがみる/生きる世界の中心は、いつでもわたし、というのは変わらない。

なんだかうまく言えませんが。(←って、わたしがわたしをジャッジしている。ぶぷ)

今は、YouTubeよりもやっぱりInstagramの方が投稿しやすいので、ランニングのMovieログは、Instagramの新しいアカウントに投稿しています♡

あー今日のランニングのMovieログはめっちゃ好きやなーって自己満足w

こちらは、去年の秋から書いてる、ランニングログノート。人と比べすぎて苦しかった時期も書いてる。し、苦しさを突破するヒントをくれたランナーさんにも今となればめっちゃ感謝しまくりです！！

今日のスロランなリカバリーランの終わりには写真に納まらないくらいの美しい夕焼けを胸に刻みました♡

こーんな瞬間を見るのがとてもしあわせ。

ウォーク、ラン、スプリント混ぜ混ぜなインターバルも最近はじめました。weight loss for runningプランをふぉろー

スプリントもはいってるから、刺激になる！！

わたしをまるごと受け止めてあげるツールの１つなのかな、走ること。

相変わらず、走るのは得意ではないけども、なんだかんだめっちゃ楽しんでます♡

走りながら、通りすぎる景色にときめく。それを記録したい。わたしの場合は、ね

それでいいのだ♡わたしにとってはたのしいのだ♡

あ、なんだかタイトルとマッチしてない、、かも？

ま、いっか

ではでは〜