こんにちは〜♡
クリスマスも終わったと同時に、わたしは甘酒断食に入りました〜♡
イチゴをたくさんもらったので、あげてもあげてもまだまだある状態。
なので、予定外のピンクな甘酒に。笑
3年前に、服部みれいさんの本で、加藤先生との呼吸の話は読んでたんですが、
冷えとりにときめかなくなったので、そのまま、みれいさんの本とも距離を取り、、、
恋愛呼吸のこと知ってたんですが、実践してなかった。
ら、夜ヨガのblogで、そしてみきこさんのblogでみきこさんが恋愛呼吸の話題を出してて、ぴーん！ときて、わたしも即amazonでぽちる。
中古だったので、到着までに時間かかってて、
その間に買ったPresidentのバックナンバーの方が早くきて。笑
トラちゃんと日向ぼっこしながら、真剣に？読みましたよ〜瞑想特集。
このピリッとシャキーンとした気持ちになるプレジデントのあとに、恋愛呼吸が到着。
きっと、いいタイミングで来るようになったんやと思う。
笑った〜なんか、ピリッと引き締まったあとに、ゆるゆると緩ませてもらった！
女性のみなさん！
男が欲しいって言ってもいいんですw
欲しいものは欲しいって言ってもいいんです
久しぶりに呼吸法やってみると、なんか知らんけど、涙が出てきたり、
色んな気づきがふってきました。
でね、本の中の最後らへんに、合ランという合コンとランのコラボなイベントに参加した時の話題がでてきたんです。
で、ペースが遅れたら伴走してくれる人もいるし、先にどんどん行っちゃう人もおるし。
で、思い出したのが、彼とのご一緒ランした時のこと。
わたしのゆるゆるペースに合わせてくれるんです。脚の長さはわたしの2倍くらいありそうなのに、ありがたいw
でも、めっちゃコーチ気質で。最後は全力で！スプリントでいくでー！
って飴と鞭。笑
ペースに合わせてそしてくじけないように声かけもしてくれるけど、でもその先のレベルアップできるようにピリッと刺激も与えてくれる人なんやなーと、改めて思う。
実際、職場でもコーチみたいになってる。笑 自分で自分のセルフコーチングしてるってゆってた。
話は戻り、、なんやろう。この本を読んでから、自分の頭の中が久しぶりにピンクになった〜
天使の梯子のスポットライトがあたるようなところもラン中に通りかかったりして、インスタにアップしたら、めっちゃピンクやねーって言われるw
ウェアもピンクやね。
天使の梯子のスポットライトにテンションがあがって、セルフィーとりまくり、一人で浮かれポンチ。
断食と同じスタートで呼吸法もはじまりました。
今日から2日間連続でヨガだし、クレンジングな年末です♡
潜在意識もきれいにしてこー！