８月がやってきた♡７月の終りに足裏を火傷して、昨日先生からOKサインでましたので、またトレーニング再開です
７月って、つるんっと皮がむけたり、変化、進化への大きな前進している人が多かったような気がします！
これも、秋の収穫に向けての人間の自然な流れなのかしら？？
わたしも、少なからず皮がむけてきてます！←マインドというか。
ちなみに、足裏だって、負傷して、痛みや膿を出したりして、いろいろ心配したんやけども、ちゃーんと新しい皮膚が生えてきてる♡
新しいもの、サイクルって、古いものを脱ぎ捨ててちゃんと生えてくる。その過程は辛い時もあるけど、すぎてしまえばたのしかったー！ってなるよね。笑
血流がすべて解決する、を読んでから、夜断食というか、夜はお腹空いたー！でベットに入って、お腹空いたー！で朝起きるようにしています♡
そしたらね、朝おきてからすぐに快便です
でね、昨日はお腹空いたーな状態でベットには入れなかったの。ついつい、ナゲットを２ピース、20時くらいにつまんじゃった。
で、朝からはお腹空いたー！では起きれなかったんですねー
わたしの場合、今日は朝おきてもいつもの快便がなかった。
で、ナゲットをつまんじゃった自分を責めるわけではなくて、なんだか自分の基準を知っていく実験のような感じがします♡
あ、やっぱりお腹空いたー！で寝るほうが朝おきてから身体が軽いなーって
三食かならず食べなければいけないというのも、手放していきたいし、朝からは食べなければ！というのも、手放した。
人の基準はわたしの基準ではないから
(でも、経験したからこそ、やっぱり大会前は夜は炭水化物食べての方がいい！と思いました)
)あと、短期間ですが糖質制限を去年しましたけども、、制限しちゃうのはわたしには合わなかった。
でも、その食生活が合う人も、もちろんいる
日本では、米 塩 水 酒を神様にお供えするでしょ。日本人にはやっぱりお米ってものすごく大切なんじゃないのかな、って思います。
勝手に食べすぎてお米を悪者扱いしてごめんなさいって、最近思いました。笑
日曜日の夜に、両親がリビングで大河ドラマをみるんですが、まあドラマだからっていうのもあるかもしれないけど、お殿様や武士のお部屋はスッキリしてますよねー！散らかってない！笑
すばらしくシンプル！！！
今みたいに、情報もモノも食べものも溢れてなかったわけですが、、
かといって、現代の今の生活が悪いとは思わない。
情報も、モノも、食べものも、たーくさん溢れかえっているけど、その中から選択できるって、それはそれで自由だなぁと思います。
だからこそ、わたしを知るって、自分基準を知るって、わたしのときめきを知るって、自分の感情を感じきるって大切やね♡
わたしに還るというか。
ちなみに昨日、TVで春香クリスティーンさんを見ました。
生まれ育ったスイスでの彼女は、今と全然違うどんよりとした顔だった
父親の国、日本に単身きて、学校に通って芸能界にはいって、アイドルグループにはいって、全然売れなくて、
でも、彼女らしさを出して行ったら、どんどん人気がでて。
ドイツ語でモノマネとかTVを見てなかったわたしはあんまり知らなかったんですがw
彼女にしかできないネタですよね。笑
で、政治家の追っかけで、国会議事堂に近いところに引っ越ししたりとかさ
他の人からみたら、普通じゃないことも、彼女にとっては普通なことで、ときめくことなわけで。
掃除好きではないけどもw彼女の好きなこと夢中なことを語ってる姿はやっぱりキラキラ輝いてて、美しいなぁと思ってみてたわたしでした
まあまあ、お腹空いたー！な就寝、起床を繰り返しながら、わたしの基準をたくさん見つけていってます、というオチでした。
たぶん。笑
True true true!!!
ではではー♡