Detox week

Detox week 中なんです。

いつはじめよう？とモタモタしてましたが、わたしと同じく年末年始で肥えた弟もやりたい！と言い出したからスタート！
今、5日目かな。

わたしは腸内環境が滞っていたから、まずはお通じがかなり改善されました♡
お肌の調子も戻りつつあります。
弟はわたしより真面目にしてるし甘いものを控えるからかなり体重減ってた…彼の場合はいままでが問題ありだったので。w

昔流行った脂肪燃焼スープをしてます。
味付けもかなりシンプルにしてるけど、それがまたおいしい…

終わった後が1番大切。
でも、弟も自然と普段より身体動かしたりするようになったし、それだけでも変化ありですねん♡