こんにちは😃
朝のニュースで
寒暖差アレルギーについて
特集されていました
そもそも寒暖差アレルギーって
なに？という方が多かと思います
簡単にご説明すると
激しい気温差によって生じるアレルギー
温度に合わせカラダを調節して
適応させている自律神経の乱れが原因
アレルゲンが見つからないものを
【寒暖差アレルギー】
主な症状
鼻づまり
食欲不振
(なってみたいですね笑)
睡眠トラブル
頭痛・肩こり
疲れやすくイライラなど
様々な症状があります
いまの時期花粉症などと
被るためどっちかわからない
そのまま放っておくと
後々大変な事に
寒暖差があると
カラダに無意識に力が入りすぎ
凝りの原因になったりするので
筋肉が固くなりより疲労感が出て
自律神経が乱れるのです
カラダ全身の筋肉の強ばりを
緩め自律神経を整えれば
心もカラダも軽さがお分かり
になると思います
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