みなさま お元気ですか
梅雨の時期ですね
湿度が高くて汗をかくのに、体が冷えていることありませんか
この時期、湿度が高いと、体がだるくなったり
体調不良を起こしやすくなりますよね
冷えをケアして夏バテ予防しましょう
この時期は汗をかいて冷えやすく、体が硬くなりがちです。
なのでストレッチで体を温めましょう
お風呂も３０℃～40℃くらいのぬるま湯で半身浴がおすすめです
外に出た途端、大粒の汗をかく人は汗腺の機能が落ちている可能性が
お風呂に入って汗をたくさんかくと汗腺の働きがよくなります
COCONUTS では皆様のご予約のお電話をお待ちしております
貯まっている疲れやダルさをリセットして元気に乗り切りましょう