風邪はひくもんじゃない。。。。

風邪を引いてしまった。。。。
実家から帰ってきて4日目。
久しぶりに、風邪薬を飲まずにゆっくりゆっくり治してる。
実家にいるときは飲んだけど。

仕事をしてないからこそ出来る治し方だなあ。
あたしは、ちょっとでも不調をきたすと、本気で動けない。
だから、仕事をしてるときは、気合いで意地でも風邪引かないようにしないとヤバい。
それでも、油断して時々引いてたけど。

分かってるんだよ。
毎日、きちんとご飯食べて、適度に運動して、湯船に入って、きちんとパジャマ着替えて、日が変わる前に寝る。
外から帰ってきたら手洗いうがい。
それで防げるんだよなあ。。。

分かってるのに、なんでやんないんだろ。
風邪引いてから手洗いうがいしても遅いのに。

実家帰った時、妹の旦那さんが、外から帰ってきて速攻で洗面所に行って手洗いうがいをしていた。

習慣にすればいいんだな。
がんばろー。≧(´▽｀)≦

明日には動けそう。
4日間こもってた。

明日からアクティブ復活だ。