ヨガサークルCoco&Nutsの
インストラクターYokoです‼️
今日は、午前中に先日ブログでも
お知らせしてた外ヨガ@新宿御苑、
午後は、某老人ホームでシニアヨガの
レッスンをしてきました。
午前中とはいえ、日向は結構
暑くて、真夏なみでした💦
普段なかなか都合が合わな
かった方や、久しぶりの参加の方
もいらして、いつもとはちょっと
違うメンバーでしたが、
初対面の方同士も
すぐに仲良くなり、みんなで
気持ちよく、楽しく、
汗をかきました‼️
途中で写メを撮ろうと、
スマホをヨガマットの横に
置いていたら、暑すぎて
「高温注意」の表示が出て、
しばらく使えなくなってしまって、
焦りました！(◎_◎;)💦
結局、生徒さんに撮ってもらった
のと、最後の仕上げの魚のポーズ、
撮れたのは、⬇︎この２枚のみ(>_<)
ちょっと暑かったけど、
やっぱり、外ヨガは気持ちいい
ですね🎵＼(^o^)／
秋もまたやろうかな✨
午後は、急いで移動して、
老人ホームでシニアヨガのレッスン。
毎回、常連のご入居者様より、
「シニアヨガをやった翌朝、
とても体の調子がいいから、
毎回参加してるのよ」と
言っていただき、
とても嬉しかったです‼️
いろいろと家庭の事情があって、
これからは、平日フルタイムで
働くことになりましたが、
土日を使って、ヨガレッスンも
やっていきますので、
みなさん、これからも
宜しくお願いします‼️
今日も最後まで
お付き合いいただき、
ありがとうございました🙏