ちょっとご無沙汰(・ω・)ノ
最近の私ですが、宮城公演に向けて着々と準備を始めております。
横アリ後、本気でダイエットというか運動やってます。
とにかく二の腕と腰周りをなんとかしないと危機的状況で、
そこにきての宮城公演良席きたしやるしかないよねo(｀ω´ )o
夜ごはん前に、踏み台昇降と腕回し運動を3曲分やってます。
踏み台昇降やりながらの腕回しなので結構ハードだよ( *｀ω´)
そして、夜ご飯は基本、キムチ納豆のみ。
…というか、色々考えちゃうと胸がいっぱいでお腹が空かないというね。
でもお昼はちゃんと食べてるし大丈夫でしょ(・ω・)
寝る前は、腹筋と腕立て伏せ。
あ、ガチじゃないやつね。
あとは毎日、全身鏡でボディチェックね。
これかなりじゅーよーです(°∀°)b
そんなんでまだ2週間くらいなんだけど、
体のラインがかなり変わってきてヤバイ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
継続は力なり。だね。
引き続き頑張りますo(｀ω´ )o
んで、今日は美容院行ってきた(=・ω・)/
安定のapish jenoでございます。
今日はカットとカラーリタッチ。
トリートメントもしてもらったよ♪(´ε｀ )
めっちゃツヤツヤサラサラになって満足☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
長さはちょっとだけ短くしたよ。
apishのシャンプー新しくなったので、買ってきた。
apishのシャンプーかなりオススメ！
これ以外はしっくりこないくらいの逸品です(´ω｀)
帰りに、やさい屋めい
でランチした。
夏野菜と塩麹のさっぱり豆腐つくねハンバーグ定食。
とうもろこし、ゴーヤ、ズッキーニ、茄子。
私の好きな夏野菜がたくさん入ってて高まった。
しかも美味しすぎる。こちらもオススメ。
しかし、胃が小さくなってるのか、
ご飯残しちゃった。お腹かなりいっぱいで。
まぁ、いい傾向ですな。
帰りに、1週間前に偶然発見して、
一目惚れしてしまったカチューシャをGET☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
カチューシャなんて普段あまりしないし、ちょっとお高めだったんだけどね。
キラキラが紫色。ゆちカラーです(*´ω`*)
宮城公演はライブTシャツにこれつけて参戦しますので。
あー。北海道レポ見てたら緊張とワクワクが(*´ω`*)
早くライブ行きたい！会いたい！が止まらない。
来週の今頃は仙台でみほちゃんと牛タン食べながら
1日目の思い出に浸ってることでしょう(・ω・)
いや、今日はヘアメンテして、美味しいもの食べて、
女子力3upくらいしたかな(･∀･)よしよし
女子力3upくらいしたかな(･∀･)よしよし
あと5up目指して残り1週間がんばるぞーヽ(`Д´)ﾉ